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紫甘蓝怎么做好吃 紫甘蓝的经典做法

2019-03-05 06:04 出处：网络 编辑：@养生网
标签：叶菜类蔬菜甘蓝紫甘蓝蔬菜
紫甘蓝是十字花科植物，它是蔬菜甘蓝的一个变种，这种甘蓝的叶子全部是深紫色，它含有大量的花青素，能延缓衰老也能预防癌症，而且它还能预防多种眼科疾病发生。紫甘蓝这么好，平时应该怎么吃呢？一会我就把它的家常做法写出来大家看过以后就能明白。 紫甘蓝

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