饮食养生

更年期女性吃啥最健康

更年期养生吃什么好?多吃鱼虾豆类，多吃蔬果和粗粮，增加钙铁摄入量，当然更年期女性也有不能吃的东西，下面带你认识下更年期饮食调理注意事项。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

六大避孕食物

生活中，并不仅仅是避孕套，避孕药，避孕环这些才可以避孕。其实，在我们的餐桌上就有不少的日常食物也具有避孕效果。已生育的妇女可以多吃这些食物，而准妈妈们则少吃为妙。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

纤体饮食法打造都市丽人

现在的都市人生活节奏越来越快，工作压力越来越大，而且生活质量越来越差，肥胖率越来越高。尤其是都市女白领们，更是鸭梨山大。不用慌，小编给你们支点招，介绍你们三种纤体饮食方法，让你们丢掉鸭梨，甩掉赘肉![详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

大闸蟹怎么吃 阳澄湖大闸蟹吃法

大闸蟹的吃法，包括武吃和文吃。所谓武吃，就是不用任何工具，拿着螃蟹就掰、咬、啃、嚼、咽的那种平民吃法，文吃则是用工具精心地挖出蟹壳、蟹腿、蟹钳每一处细小的蟹肉，吃完之后把空的蟹壳蟹脚拼起来，还像一只完整的大闸蟹那样。不过，这样吃一只螃蟹少说也要一个多小时吧，不仅吃不饱，反而可能早就饥肠辘辘了，所以这种吃法只能上升到蟹文化的高度，与大碗喝酒大口吃蟹的层次和感受...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

处暑养生:处暑吃什么

一.处暑养生 处暑，是暑气结束的时节，“处”含有躲藏、终止的意思，顾名思义，处暑表明暑天将近结束。《月令十二集解》曰：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”这时的三伏天气已过或接近尾声，所以称“暑气至此而止矣”。全国各地也都有“处暑寒来”的谚语，说明夏天的暑气逐渐消退。但天气还未出现真正意义上的秋凉，此时晴天下午的炎热亦不亚于暑夏之季，这也就是人们常讲的“秋老...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

处暑吃什么好

处暑就要到了，老人们说“处暑寒来”，意思是说处暑一过，夏天的暑气就逐渐消退了。但真正意义上的秋凉还没到，此时晴天下午的炎热不亚于暑夏之季，这也就是人们常说的“秋老虎，毒如虎”的说法。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

处暑吃什么最养生？

立秋之后的8月22日或23日之间，就是二十四节气中的“处暑”，今年23日便是处暑，与中国传统节日七夕节正好同一天，更是由湿热逐渐走向阴凉的交替之季，那么，您知道处暑吃什么最养生吗?[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

处暑应该吃什么？ 吃鸭子养生

今天是二十四节气里的处暑，处暑的意思是炎热的夏天即将过去了。饮食上要尽可能少吃花椒、辣椒等辛热食物，更不宜吃烧烤食品，以加重秋燥的症状。可多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛等，也可多吃新鲜果蔬，以及银耳、百合、莲子、蜂蜜、糯米、芝麻、豆类、奶类等清润食品以防秋燥。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

处暑吃什么 果蔬解“秋乏”

处暑就要到了，人们常说“处暑寒来”，是说处暑一过，夏天的暑气就消退了。但真正的秋凉还没到，此时晴天下午的炎热不亚于暑夏，晚上气温下降，日夜温差增大。此时饮食调养方面宜益肾养肝，润肺养胃。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

警惕食物相克：咖啡与酒同吃会致死

咖啡是我们日常生活中常见的食物，现科学家已证实，咖啡和以下食物一起食用会导致我们人体患病：[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

有效防止口腔细菌感染的几种食物

绿茶 绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。吃法：视个人喜好，一天喝2～5杯绿茶，建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。另外，绿茶里含有咖啡因，所以孕妇应该限量饮用。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

为被冠以恶名的十大健康食物平反

为什么这么多美味健康的食物偏偏要背上恶名呢?我们或许可以将之归罪于媒体的大肆宣扬或你对最新科研成果不够了解，但说到这里，我们确实已经听到一些实际非常健康的食物的负面报道了。这些恶名有些是源于某些片面的报道，有些是源于某些老妇的传言，或是某项过时的研究，可就是因为听信了流言，许多健康的食客就眼睁睁地错过了这些对人体有益的好食物!前一阵我们所说的某些所谓“健康食物...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生