饮食养生

夏天养生粥开胃又养颜

苦瓜菊花粥 将苦瓜洗净去瓤，切成小块备用。菊花漂洗后与粳米同入锅中，倒入适量清水，置于武火上煮，待水煮沸后，将苦瓜、冰糖放入锅中，改用文火继续煮至米开花时即可。此粥具有清利暑热、止痢解毒之功效，适用于中暑烦渴、痢疾等症。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

胃溃疡患者吃啥养胃

夏季养生，胃溃疡患者吃啥养胃呢？胃溃疡严重时会给患者带来生活和工作上的困扰，今天小编跟大家介绍几种适合胃溃疡患者吃的食物。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性哪些时期不能吃冷饮

不能吃冰的情况 1、月经前期或月经期间 子宫容易收缩，造成经痛或经血难以排除干净，长期会有经期不顺的问题。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

男人多吃西红柿有助健康

男人多吃西红柿有助健康 大家所熟知的西红柿中的番茄红素具有较强的抗氧化功能，能够清除损害精子的自由基，促进男性体内的代谢功能，间接有利于男性的性功能。前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成部分，番茄红素能防止前列腺发生病变，延缓性衰老。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

熬夜后该吃什么补充能量

可能你会因为工作量大而加班加点，可能你会为了增长业绩而熬夜奋斗，那么别忘记健康！其实，加班熬夜后及时补充营养，也是可以补救的。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

豆类怎么吃最补肾

中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

脾胃不和夏季该吃什么

夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢吃冷饮，虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，也就容易乏力、食欲不振等。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

香蕉的食疗降压通便

身体燥热者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其他品种。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生