饮食养生

清明养生多吃菠菜山药

清明，乃天清地明之意。又称“寒食节”，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。不过，“有些人是不适合吃冷食的。在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该避免。“[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

吃什么对眼睛好

眼睛是我们心灵的窗口，它在我们的日常生活中担当着重要的作用，看事物等都需要我们的眼睛，因此眼睛的重要性不言而喻。眼睛如此的重要，所以我们就必须想办法把我们的眼睛保护好，那怎么样可以保护好眼睛呢，除了平常的一些眼睛保健，最重要的是我们还可以通过食用一些食物来保护它。那有哪些食物有保护眼睛的功效呢?[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

腹泻吃什么

腹泻是最让人头疼的情况，不但会影响到生活与工作，同时还会对人体健康造成很大的影响。尤其在春季流感盛行的季节，那么腹泻到底要吃什么食物可以快速止泻呢?让小编告诉你吧。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

吃什么可以美白

美白是每个女性的最爱，因为白可以给女性多增添几分姿色，所以很多女性都希望自己的肌肤晶莹剔透。可是要、要想拥有完美肌肤，我们平常的饮食生活习惯外，当然美白的食物也是必不可少的。那哪些食物可以起到美白的效果呢?[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

必知：八种养生水果

想必没有人不爱吃水果的吧，想想那么一些水果就令人想要吃，而那么一些水果不单单只是美味，它们还存在着很大的一部分功效的哦，而且我们可以有针对性的进行食用的哦，不的水果有着不一样的功效哦，而爱吃水果的你一定要清楚的了解这么一些水果到底有着怎样的功效哦！下面就说说常见水果的营养和食疗作用，希望对大家养生有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

多吃有机的食品抗衰老

了解了导致衰老的主因，那就要从食疗下手，多吃天然有机的食物，自然就可以补充到人体需要的营养素及酵素。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

失眠吃什么可以缓解

      香蕉：除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

清明养生吃什么

春季已过半，清明即将到来，而这种易寒易暖的季候我们该吃些什么增补身材营养呢？吃网小编保举几款最得当春天吃的食品！[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

心脏不好吃什么

心脏是人体中最重要的部位，没有它的存在我们也不能生存。很多老人都存在有心脏不好的情况，但是心肌梗塞则是其中最为常见的一种，但很多老人都不知道心脏不好吃什么好。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

吃什么清除体内垃圾

当体内有毒素的时候，此时此刻我们就必须清除体内垃圾：人们常患一些疾病，均与人体组织器官受到各种污染有关。可是要怎样才能清除体内污染的这些垃圾才是健康的方法呢?[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

男性吃什么可以补肾壮阳

大家都知道水果的的好处多多，且基本没有副作用。所以一直都深受人们的喜欢。所以这里给大家介绍一些平时有助于男性同胞补肾壮阳的水果，希望对大家有所帮助的！[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

黑巧克力的食疗作用

【性质】热 【五味】甘 【热量】430.00大卡(1797千焦)/100克 【功效】祛脂降压,壮阳壮腰,减肥,健脑,养颜护肤[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生