饮食养生

春季当心5类食物中毒

天气回暖，细菌也开始抬头，当心以下几种细菌或病毒引起的食物中毒：沙门氏菌、葡萄球菌、嗜盐菌、肉毒杆菌、大肠杆菌。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女人吃对水果胜于吃补药

  1、吃草莓培养耐心补充维生素 吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5—10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性春季吃什么更健康

步入春季，乍暖还寒，万物生机勃发，若能顺应节气，调养身心，必能提高身体免疫力，达到延年益寿的目的。那么春天吃什么好呢？小编为你推荐六类有助提高免疫力的食物，快看看吧。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

哪些食物含锌高

富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

宝宝咳嗽应注意饮食8大忌

一忌：寒凉食物 咳嗽时不宜吃寒凉食物，冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

胃不好不能吃什么水果

胃不好的人更应该注意饮食，胃不好的人不能吃什么水果呢?对于很多有胃病的朋友，下面的几种水果千万不能多吃。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

胃出血吃什么好

 胃出血吃什么好？医院专家说，合理的饮食，对辅助胃出血的治疗有很好的促进作用，完完全全靠饮食调理是不能起到根治作用的，一定要在治疗的基础之上进行！[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

常见小毛病解决方法：打嗝吃糖

1.西红柿解酒 喝酒伤身，醉酒更伤身。而且还有失仪态。喝醉后的呕吐不仅让人很难受，还会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失，醉酒呕吐后一定要及时补充钾、钙、钠等养分。醉酒呕吐后可以喝些西红柿汁缓解不舒服的感觉，因为西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分刚好补充了体内流失元素的不足。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

石榴的养生功效

石榴的药用部位主要有根皮、茎皮、果皮及花等。其皮性温，味酸涩，归大肠、肾经，有涩肠、止血、驱虫之功，主治久泻、久痢、便血、脱肛、滑精、崩漏、带下、虫积腹痛、疥癞等；花性平，味酸涩，主治鼻衄、吐血、中耳炎、痢疾等；根性温，味苦涩，有杀虫、涩肠、止带、收敛等功能。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

增高吃什么

市面上的增高药鱼龙混杂，多不胜数，一般来说，多数的增高药对增高的作用不是很大的，主要是当青少年身体发育到一定程度的时候，就会出现骨骺线闭合的情况，普通的增高药很难在这方面有所突破。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

影响大脑健康的食物

1、香蕉 专家建议可食用香蕉补充碳水化合物，因为香蕉所含的果胶，释放葡萄糖的速度较慢，血糖不易高低起伏过大，影响大脑的营养补给。想让大脑处于巅峰状态，就得适时补充碳水化合物。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

润肺止咳食疗方

进入春季，因天气的冷暖变化，使得感冒咳嗽的人多了起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。此时应该清热化痰，养阴润肺。下面介绍4款养阴润肺的“食疗”方，不妨对症一试。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生