饮食养生

秋天吃什么可以保肝护肺

1.百合： 相信很多人在秋季经常会出现咳嗽以及烦躁的情况，这个时候可以适量的吃一些百合，它具有补肺、润肺、清心安神的作用。特别是一些上班族，多吃百合还能有效的缓解疲劳，让你提高工作效率。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女人秋季美容养生宜服用四物汤

女人秋季美容养生宜服用四物汤。四物汤被誉为秋季美容养生最“管用”的汤。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

羊肉不能和什么一起吃

羊肉不能和什么一起吃    羊肉*西瓜——伤元气 羊肉：不可与南瓜同食，否则易发生黄疸和脚气,胸闷腹胀[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

去湿的食物

去湿的食物       南瓜补脾利水，解毒杀虫。宜于脾虚食少腹胀，脾虚水停于胃。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

清肠最有效的6种食物

清肠最有效的6种食物    在生活中许多人由于生活中不良的饮食习惯，往往导致便秘或排便困难，有些会出现皮肤暗淡无光等，都是体内垃圾过胜的直接表现。生活中人们消化不良会选择吃许多消化药片，可是就在我们身边，就有很多帮助消化的食物，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

红酒对女性的养生功效

1、红酒有美容抗衰老的作用 葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

脂肪肝的食疗方法

治疗脂肪肝，脂肪肝药膳食疗 中医认为脂肪肝多由痰湿内盛而致，重者伴有头痛头晕、气短乏力、腰膝酸软、情绪压抑及性功能减退等症状。据专家介绍，根据脂肪肝患者的临床表现，可将其分为“两类五型”，对症选用药膳可起到不错的效果。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

秋季必吃的7大养生菜

1.预防感冒：莴笋和菜花 菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好的血管清理剂。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

秋乏吃什么提神

1、水 可以毫不夸张的说，我们人体有大约三分之二是由水构成的，人体中的各个脏腑也都需要水才能进行基本运作。如果你感觉到疲倦的话，最好的方法就是补充水，因为疲倦是最高的脱水信号。在一些特定的时间补水将会收获你意想不到的惊喜，比如在早上刚起床就喝一大杯水，有助于保持身体水分以外。喝不惯白开水的话，在里面放入一些蜂蜜、柠檬汁等进行调味，这样就是一杯极具作用的提神水了...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生