饮食养生

春季5种食物为健康保驾护航

海带 海带是一种优良的海洋蔬菜，含有多种矿物质和维生素，尤其是碘的含量十分丰富，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应，故初春常吃海带有一定的御寒作用。海带虽好，但也有些该注意的方面：由于海带中的碘吸收血液后可经过胎盘进入胎儿体内，过多的碘可引起胎儿甲状腺障碍，婴儿出生后可能出现甲状腺功能低下症，故孕妇和乳母不宜多吃海带。据报道孕妇每日摄取海带量...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

不能与鸡蛋一起吃的食物

鸡蛋的好处 1.延缓衰老。鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称做“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”，是不少长寿者的延年经验之一。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

重阳节吃什么好？

重阳节的花糕和栗子糕 北京的小吃中有两样是专在重阳节时食用的，一为花糕，一个是栗子糕。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

最易长赘肉鸡蛋吃法

鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

益母草颗粒什么时候吃好？

益母草颗粒什么时候吃好？     月经不调在女性朋友中是非常常见的，也是女性朋友们不应小视的，益母草颗粒是用于调经的常用药物，那么一般益母草颗粒什么时候吃最合适、能发挥最好的药效呢？[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

拉肚子吃什么水果

腹泻是一种常见疾病，一旦腹泻就会引起维生素流失，而且会丢失大量水分和营养物质。我们知道水果中含有大量的水分和维生素，但是很多水果是容易引起腹泻的，那么腹泻能吃的水果有哪些呢？[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

芭蕉花的食疗作用

来源 为芭蕉科植物芭蕉的花蕾或花。植物形态详"芭蕉根"条。 性味 甘谈微辛，凉。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

阿胶的食疗作用

别名：驴皮胶、傅致胶、盆覆胶使用提示：内服：烊化兑服，5至10克;炒阿胶可入汤剂或丸、散。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

艾叶的食疗作用

别名：灸草、?草、?草、艾?、艾蒿、祈艾、?蒿、艾灸草使用提示：内服：煎汤，5至10克;或入丸、散;或捣汁。外用：适量，捣绒作炷或制成艾条熏灸;或捣敷药、煎水熏洗;或炒热温熨。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

秋季消化不良的食疗方

消化不良 到了秋天，人们都不约而同地补起了秋膘，可是已经适应夏季清淡、少油的饮食后，胃部很难在短时间里很好地消化那些大鱼大肉。因此，食滞、消化不良等现象屡见不鲜。这时吃些除积健脾、增进消化的食物最有帮助。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生