饮食养生

吃什么可以降血压

   吃什么可以降血压。据外媒报道，近日由澳大利亚维多利亚大学与西澳大学共同完成的一项研究显示，含40%羽扇豆粉的普通全麦面粉可降低血压与心脏病的发病率。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

吃什么食物对心情好

  1、橙子、柠檬以及其他柑橘类水果 提升情绪的成分：维生素C 2、坚果 提升情绪的成分：维生素E、精氨酸（一种氨基酸）、镁[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

薏仁粉美白去斑食疗

   薏米有什么功效，一般是被人认为有着健脾祛湿作用，也被列入防癌食品。而所闻薏米做成面膜可以美白去斑、收细毛孔和排水瘦身。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

小白菜豆腐汤能退烧

  感冒打针吃药固然能解决问题，用天然的食疗方法也可以起到一定的辅助作用。据台湾“台视新闻”网站报道，小白菜豆腐汤、热甘蔗汁等祖传的退烧秘方最近在台湾颇为流行，并且得到了专家的肯定。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

教你肾衰竭的饮食注意事项

  肾衰竭的饮食，当肾脏功能减退时，无法将尿毒素排出体外，久而久之就会堆积在血中引起中毒的症状（即尿毒症），也会导致体内有过多的氢、钠及钾离子。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

夏季养生指南：抗癌吃蔬菜排行榜

 据国内外科学家研究显示，通过对40多种蔬菜抗癌成分的分析和实验性抑癌的实验结果，科学家列出20种对癌有显著抑制效应的蔬菜，从高到低排列，其顺序是：熟甘薯98.7%，生甘薯94.4%，芦笋93.7%，花椰菜92.8%，卷心菜91.4%，菜花90.8%，欧芹83.7%，茄子皮74%，甜椒55.5%，胡萝卜46.5%，金花菜37.6%，苤蓝34.7%，荠菜32.4%，芥菜32.4%，雪里红29.8%，番茄23.8%，大葱16.3%，大蒜15.9%，黄瓜...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

宝宝感冒吃什么

 1、“气虚”宝宝食谱—山药猪肉粥 功效：气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒，适合[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

宝宝补充维生素常见误区和问题

              十大误区   误区一：一般的孩子不需要补充维生素? 从理论上说，如果能遵照平衡膳食的原则，合理调配食物，那么就无需在膳食之外再补充维生素。但是在实际生活中，要真正做到合理膳食还是有很多困难的，何况人们的膳食往往还会受到食物的市场供应、食品的加工烹调、个人的饮食习惯以及人体的健康状况等因素影响，因此机体很容易就会缺乏某种维生素。特别是...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

吃什么预防儿童肥胖

  1、喂奶要定时 在满月以后，尽量间隔3～4个小时，定时给宝宝喂奶。如果宝宝吵闹要吃东西，你就可以在奶中加些水，降低浓度，或者妈妈和宝宝分开睡，避免奶香“引诱”孩子。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

11食疗法缓解女性痛经很有效

1、玄胡益母草煮鸡蛋 玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生