饮食养生

治疗女人肾虚的5款补肾食谱

女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。以下给大家介绍5款治疗女人肾虚的食谱，有肾虚的女性不防试试，效果不错的。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

女性养生必备食物

俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的"食物地图"，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

经期保健食疗方

因工作压力过大、情绪紧张等引起的月经不调，对症选用药膳常可收到意想不到的效果。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

胃病患者的饮食原则

胃病患者的饮食原则 食物的选择 戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

饭后吃柿子可以止咳

柿子营养丰富，含有多种糖分、维生素及微量元素。柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人非常适合的保健水果之一。近来天气骤凉，感冒咳嗽的病人多了起来，如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有很好的辅助治疗作用。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

多吃猪皮猪蹄，让你变得越来越年轻

中国的饮食文化博大精深。一些看似普通的植物、动物，经过合理搭配，食用后就能够起到防病治病的作用，对这些食物传统医学称之为药膳。这些药膳食用后不但能发挥药物的特性，而且还避免了药物所产生的副作用，有些食物食用后不仅可以治病防病，而且还会起到美容的作用。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

早餐我们应该吃什么？

早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

糖尿病人不能吃什么

糖尿病人不能吃什么 糖尿病人不能吃，爆米花、锅巴、梨、桃子、橘子、柿子、荔枝、香蕉、椰子汁、樱桃、龙眼肉、葡萄、无花果、芒果等食物[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

胃寒吃什么食物好

一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生