养生保健

红豆与赤小豆有什么区别？各有什么功效？

很多人分不清楚赤小豆和红豆这两种豆子，因为两种豆子都是暗红色的。赤小豆和红豆是一个样的吗？[详细]

2021-07-01 02:06 分类：养生保健标签：红豆赤小豆

慢性咽炎吃什么能缓解？这几个食疗方别错过

慢性咽炎在生活中是比较常见的一种疾病，反复发作是慢性咽炎的特点之一。专家表示预防慢性咽炎复发就要合理饮食，那么慢性咽炎吃什么食物好呢？[详细]

2021-12-15 04:25 分类：养生保健标签：咽炎炎症

夏至已至，这份夏至养生攻略请收好

北京时间6月21日11:32:00，迎来二十四节气中的“夏至”，这也意味着即将迎来一年中最热的阶段。专家指出，“夏至”也是一年中调养生息的好时机。那么，夏至该如何养生呢？[详细]

2021-06-23 02:06 分类：养生保健标签：24节气夏至养生

端午节被称为“毒五月”，我们该如何养生？

端午节就要到了，你准备好过节了吗?在这个时节里，高温湿热，天气很是烦闷，身体很容易被侵扰。若是不注意保养，那么身体健康则容易受伤。对此，建议端午节这样做，让你过一个最养生的端午节。[详细]

2021-06-12 02:16 分类：养生保健标签：习俗端午节

芒种至，盛夏始！养生做好这点，健康过夏少生病

芒种节气的到来，天气气温已经非常高了，这个时候整个天空都弥漫在炎热的气氛当中。人们容易在这个时候疲倦，萎靡。那么在芒种的时候，应该如何养生，芒种要做到哪些呢？[详细]

2021-06-06 02:16 分类：养生保健标签：24节气芒种

芒种节气如何养生？芒种养生的正确打开方式

芒种，别名“忙种”，是农作物成熟的意思。芒种过后，气温持续较高，雨量愈加充沛，空气潮湿闷热，衣物器具易发霉，细菌大量繁殖的夏季最忙时，我们该如何养生呢？[详细]

2021-06-04 02:17 分类：养生保健标签：24节气芒种

今日小满，你想知道的小满养生知识在这里

今天，我们迎来夏天的第二个节气——小满。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时北方地区麦类籽粒已开始饱满，但还没有成熟，故称小满；而南方地区农谚中的满也可指雨水之盈。在这个温[详细]

2021-05-23 02:14 分类：养生保健标签：小满养生

小满祛湿是关键，健脾祛湿该怎么做？

小满将至，此时气温升高，这时的气候特点除了热之外还有“湿” ，中医认为湿为阴邪，容易阻遏气机，影响体内气的运行。[详细]

2021-05-21 02:13 分类：养生保健标签：24节气小满

喝粥养胃可能是误区，要想胃好，这几件事要做好

在我国大部分人的观念里，喝粥似乎对身体特别好，胃不舒服，喝粥养胃；住院做手术了，喝粥养身体；甚至在很多人眼里，喝粥还能减肥……但是，并不是所有人都适合喝粥，也不是所有的粥都那么健康。[详细]

2021-05-11 02:14 分类：养生保健标签：养胃胃病

立夏之后如何养生？这5个方面要做好

立夏时节到来，气温逐渐攀升，在逐渐炎热的天气里，人们容易感到心烦气躁，焦虑不安而好发脾气，身体免疫力也有所下降，易感不适。传统中医养生学认为，此时正是春夏之交，人们应当顺应节气的变化进行自我调节。那么[详细]

2021-05-09 02:17 分类：养生保健标签：24节气立夏

春已逝，夏伊始！立夏养生应该怎么做？

立夏到了，今年的立夏在5月5日。 立夏为夏之“建始”，标志着夏天的来临。立夏过后，证明天气就要进入高温期了，这个时间段，人的出汗量，胃口等都要发生大的变化，那么，你知道，立夏节气的时候，要如何才是正确的养[详细]

2021-05-06 02:13 分类：养生保健标签：24节气立夏

谷雨养生好时节，这些养生知识要记牢

每年清明的15日后，就是春季的最后一个节气了，人们称它为谷雨。谷雨原子古人的“雨生百谷”的说法。谷雨谷雨，一听就是多雨的节气。谷雨节气是农民播种移苗的时节，但同时也是调理养生的好时节。在谷雨时节对身体进[详细]

2021-04-21 02:14 分类：养生保健标签：24节气谷雨养生