小满养生

  • 小满节气如何养生 小满养生须知

    小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄径60°时为小满。小满,其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满。小满标志着暑天湿热正式拉开帷幕,因此,应从现在开[详细]

    2018-07-27 14:06 分类:养生保健

  • 今日小满,你想知道的小满养生知识在这里

    今天,我们迎来夏天的第二个节气——小满。《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”这时北方地区麦类籽粒已开始饱满,但还没有成熟,故称小满;而南方地区农谚中的满也可指雨水之盈。在这个温[详细]

    2021-05-23 02:14 分类:养生保健

  • 小满养生全攻略 清暑祛湿最当时

    小满是农历二十四节气中第八个节气,其含义是从小满开始,北方大麦、冬小麦等夏熟作物籽粒已经结果,渐饱满,但尚未成熟,所以叫小满。《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”每年5月20-22日之间视太阳到达黄径60°时为小满。[详细]

    2016-11-05 08:36 分类:养生保健

  • 小满养生:饮食宜清淡,早睡晚起要防病

    今年小满是5月21日,预示着炎热夏季来了。为适应气候的变化,做好养生工作很重要。小满如何养生?饮食要清热消暑,健脾,“小满三鲜”要多吃;早起晚睡、避免着凉感冒,预防皮肤病是关键。[详细]

    2016-11-05 08:36 分类:养生保健

  • 小满养生补水是关键,多吃这些新鲜果蔬“滋”养机体

    小满时节的养生重点在于“滋”,以保持人体水分充足、代谢良好,机体得以滋养。[详细]

    2019-05-24 02:21 分类:养生保健

  • 最适合小满养生的6种运动

    5月21是夏季的第二个节气小满,小满节气到来很多地方都开始进入闷热潮湿的天气,这个时候应该要注意养生保健,预防一些夏季疾病的发生,除了在饮食上注意在运动上也可以选择一些传统的运动来做,而这些运动可以让你少生病,身体更健康,下面来看看小满节气养生怎样运动不生病。[详细]

    2016-11-05 08:36 分类:养生保健

  • 小满养生讲究未病先防:饮食宜清淡

    小满节气正值五月下旬,气温明显增高,如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。在小满节气的养生中,我们要特别提出“未病先防”的养生观点。就是在未病之前,做好各种预防工作,以防止疾病的发生。在未病先防的养生中仍然强调:天人相应的整体观和正气内存,邪不可干的病理观。中医学认为人体是一个有机的整体,人与外界环境也是息息相关的,并提出人类必须掌握自然规律,顺应自...[详细]

    2016-11-05 08:43 分类:养生保健

  • 三种食物让你小满养生事半功倍

    气温升高得快,人的新陈代谢也开始加速,能量消耗较大,容易产生烦躁不安、心境不佳等现象。所以在小满时节应该注意养生,这里给大家推荐养生食物,希望大家在生活中就能健康养生。[详细]

    2016-11-05 08:43 分类:养生保健

  • 小满养生,吃、睡、动,你应该这样做

    花季清明,雨季小满。 小满,夏季的第二个节气,是二十四节气中唯一一个以植物生长状态命名的节气。夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。[详细]

    2020-05-22 07:01 分类:养生保健

  • 中医讲究未病先防,小满养生,这5点要做到

    小满之后气温明显升高,雨水开始增多,故民间俗谚云“小满小满,江满河满”。因此,小满节气的到来往往预示着夏季的闷热潮湿天气即将来临,也就是古人所说暑多夹“湿”。[详细]

    2020-05-22 07:01 分类:养生保健

  • 小满养生从祛湿开始,健脾祛湿就吃这些食物

    每年公历5月20~22日为小满节气,小满含义是夏熟作物的子粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。进入小满节气以后雨水开始增多,故民间有俗言“小满小满,江满水满”。因此,小满节气的到来往往预示着夏季[详细]

    2019-05-24 02:21 分类:养生保健

  • 小满养生有禁忌,这七件事一定要少做

    小满,是农历二十四节气的第八个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。[详细]

    2019-05-24 02:21 分类:养生保健

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