春季饮食清淡多喝水 8大春季养生食物推荐
春天是一个养生的好季节,但是你知道如何通过饮食来养生吗?春季饮食吃什么好?春季应该如何健康的饮食呢?一起来看看吧![详细]
2016-09-05 08:55 分类:饮食养生
“春困”来袭 多吃10种食物唤醒你的身体
冬去春来,万物复苏。在这个季节,很多人时常感觉疲乏、困倦、无精打采,甚至迷迷糊糊,整天头脑不清醒,这就是人们所说的“春困”。“春困”是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象,它不是一种病,但疲惫的精神状态给工作生活都会带来不利的影响。本期千龙《食经》提醒你,在平衡膳食的基础上,多吃10种食物可以帮你赶走“春困”,找回好状态![详细]
2016-10-24 21:26 分类:养生保健
韭菜利阳气!春天吃这些食物最养生
春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康[详细]
2019-03-06 04:26 分类:养生保健
春燥吃什么 推荐8种食物
春季天气干燥而多风,人体内很可能因积蓄了较多的郁热或痰热,而出现相应的病症,如上火、干燥、急躁等,这即是所谓的“春燥”。出现春燥的人轻则头昏、烦闷、胸堵、口疮、咳嗽、痰多、便秘、流鼻血等,重则可能侵害内脏。[详细]
被忽略的七个有毒食物
目录: 第一章:被忽略的七个有毒食物 第二章:中医养生:六种养生食物筑起健康之门[详细]
2016-09-28 11:55 分类:饮食养生
春季饮食养生 春芽润燥红枣养脾
红枣养脾 我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”就是说春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。而且春天户外活动比冬天增多,人们体力消耗较大,需要的热量增多,此时脾胃偏弱,消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,因此热量可适当由甜食供应,红枣正是这样一味春季养脾佳品。[详细]
2016-09-05 09:20 分类:饮食养生
春光灿烂!四款汤让你喝出好气色
导读:美容,是每一个女人都会思考的问题,市面上的美容产品很多,但是有效果的美容产品却很少,那么接下来中华养生网就来为您推荐美容养颜汤,让你喝出好气色……[详细]
2018-07-27 14:04 分类:养生保健
春天最该吃的9种养生菜
春季,万物复苏。春生万物皆可食补,吃对了,就是养生,一整年都身体倍儿棒![详细]
春季怎么美白护肤
春季怎么美白护肤 豆芽 豆芽,是一种很常见的蔬菜,它品种多样,营养丰富。豆芽富含蛋白质、胡萝卜素、维生素E、维生素B12、维生素B2及叶酸和微量元素,比豆浆更易吸收。[详细]
春天养阳重在养肝 多吃11种菜补足阳气
春季阳气生发,这个时候我们要注重养阳,而中医认为,每个季节都有最何时的食物,适量食用可起到很好的养生功效。所以春季养阳饮食宜清淡,在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品,少食酸收之味为宜。下面小编给大家推荐几种补阳食物,帮你在春季补足阳气。[详细]
初春养生吃什么 强力推荐四大状元菜
“一年之计在于春”。春季,万物复苏、生机蓬勃,即使春寒料峭、突降冰雪,也挡不住盎然的春意。此时,也正是人体新陈代谢最活跃的时候。春季养生,饮食上有哪些需要注意的?[详细]
早春养生多吃这三宝 让你不受疾病扰
刚过完春节很多人已经开始上班了,其实今年立春比较早在春节前就已经立春,万物开始生长,春耕也从立春开始。立春过后我们就进入早春,这时候虽然气温有所提升,但是乍暖还寒,早晚气温低并且万物蠢蠢欲动也造成了细菌和病毒都很活跃,一不小心就会入侵人体造成疾病。所以,春节也是疾病的多发的季节,那么又该如何预防这些疾病的呢?今天,我们就一同来了解在早春时节该吃哪些食物,这些食...[详细]
2016-10-24 21:27 分类:养生保健
敌敌畏和百草枯谁厉害 百草枯为什么没有解药
腌咸菜长白毛了怎么补救 腌咸菜长毛了还能吃吗
过期牛奶可以发面吗 过期的牛奶能蒸馒头吗
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