秋季补血效果最好！不可错过的11类补血食物

秋季是最适合补血的季节，所以在秋季想要补血的人不妨多吃些补血的食物。下面我们一起来看看秋季补血的食物有哪些吧。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

不能与菠菜同食的食物这么多，你吃错了吗

菠菜是一种很常见的蔬菜，营养价值极高，而且吃法也有很多。不过，对于菠菜的吃法，有很多都是错误的，如菠菜和豆腐就不能一起吃，下面我们来看看菠菜不能和什么一起吃。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

它是心血管清洁剂，百分之九十九的人错过了

医学有句话“血浊致百病，血净病自消”，可见血液与健康有着千丝万缕的联系。然而随着年龄的增加，我们每天吃的用的对身体有很大的影响，从而血液中的垃圾增加，血液粘稠度增加。形成血栓，最终引起心脑血管疾病。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

脾胃虚弱的你，这些食物吃错了！

有这样的一群人，他们年轻有资本，却是一个“药罐子”，离不开保济丸和整肠丸。天气冷了，吃多了，都会成为他们腹泻的元凶。长期脾胃不和，脸色萎黄无光泽，抵抗力下降，动不动就肠胃炎和发烧一起来。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

煲汤时常犯的6个错误

寒冷的冬日里喝一碗热汤，不仅有助驱走严寒，还能补充多种营养。但要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。请来中国保健协会营养安全专业委员会会长孙树侠，帮大家列出煲汤时常犯的几个错误。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

警惕这8种早餐伤脑又伤身

许多人为了赶时间，就把早餐给“省略了”。其实，这是一个很不明智的选择。不吃早餐，工作、学习的效率会下降，我们的胃就好像一个食物加工的袋子，我们所吃进的食物都要经过胃，把食物一点一点地磨碎，达到消化吸收。当胃里没有了食物，但胃还是要不断地摩擦，时间久了，就会感到胃痛，再加上没有食物供给能量，常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗等。即使是吃了早餐，如果只是随便买些...[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

饮食禁忌：盘点蔬菜十大致命吃法

在我们的日常生活中，很多人都会犯一些饮食禁忌，今天小编就为大家盘点一些蔬菜的致命吃法。吃蔬菜已经成为一种健康饮食新主义，新鲜蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少，不能用来做主要的供能食物，但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。吃蔬菜也有禁忌，吃的不当可能致命近年来，吃蔬菜已经成为一种健康饮食新主义。但是你知道吗，你可能吃错了……经常在餐...[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

六大早餐的错误吃法

一天之计在于晨，我们都知道，吃早餐是一天的开始，那么早餐吃的好与坏直接关系着你的健康，这是一个很现实的问题，生活习惯往往会造成错误的早餐吃法,一定要引起注意![详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

男人得六类癌的错误警报和早期征兆

前列腺癌 错误警报：很多人认为出现尿频、尿急、排尿缓慢、尿不尽，与前列腺癌有关。但事实上，这可能只是前列腺增生或尿道狭窄的症状。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

新妈妈最容易犯的7个错误

人人都会犯错，初为人父母更是如此。美国“网络医学博士”网站最新载文，刊出美国多科专家总结出的新妈妈容易犯的错，为广大新妈妈支招。[详细]

2016-09-28 15:29 分类：营养饮食

四种床上错误吓跑你的女人

和爱人在一起的时候女人是娇羞的，特别是在“嘿咻”完之后，女人更加害羞和敏感，粗心的男人们，你们可知道以下这四种做法可能会让你以后再也没有一亲芳泽的机会了呢？一、别把和你做爱的感觉和别的女人比[详细]

2016-09-28 15:31 分类：营养饮食

让男人生不如死的7个错误

在性生活中，没法达到高潮的人很多，人们似乎为了达到性高潮而进行性生活，这种带有极强目的性的性生活不是高质量的。不少女性认为，为了让性欲升华，最好的方法就是节制性欲，每周次数要控制，每次时间也要控制。可是，这样只会让男人的性爱得不到充分的施展，也只会禁锢着他们的身心。[详细]

2016-09-28 15:35 分类：营养饮食