秋燥有6大表现症状，教你6个方法预防秋燥

秋燥是外感六淫的病因之一，燥有两种不同的性质：一偏于寒，一偏于热，临床上分为“凉燥”、“温燥”二种类型。以下就是常见的6种“秋燥”的表现症状，赶紧看看你有没有？[详细]

2019-11-05 07:04 分类：养生保健

处暑到，防秋燥！做好这5点应对秋燥

处暑节气意味着进入气象意义的真正秋天，处暑后中国黄河以北地区气温逐渐下降，“秋老虎”即将退场，而“秋燥”即将登场。我们应该做好应对“秋燥”的准备。[详细]

2019-08-24 03:08 分类：养生保健

预防秋燥要吃对食物

吃对食物，躲开秋燥伤害 橙色蔬果缓干燥 胡萝卜、彩椒、芒果等橙黄色蔬果富含β胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A，有助于维持皮肤、嘴唇和咽喉上皮细胞完整性，从而缓解秋燥。[详细]

2017-09-09 11:03 分类：养生保健

20道秋季养生素汤 美容抗秋燥

1、双莲百合圆肉汤---安神，健身，预防心悸失眠 材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

秋季养生防秋燥“7戒”

秋季燥邪，健康饮食需“七戒”：戒暴饮暴食、戒吃辛辣生冷的食物、戒吃过燥的食物、戒吃油腻、煎炸的食物等。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

冬天皮肤干燥怎么办 吃什么好又能预防

冬天皮肤干燥怎么办吃什么好又能预防?1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物:如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作...[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

秋分养生，这7种食物要多吃，滋养身体，预防秋燥

一场秋雨一场寒。秋分后，气温骤降，气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。在饮食上特别要注意预防秋燥。那么，秋分养生吃什么好？[详细]

2019-09-25 07:04 分类：养生保健

霜降养生要滋阴润燥还要防“湿”

霜降时节天气由凉转冷，气温变化幅度之大常常令人难以适应，稍有疏忽，容易感寒生病或旧病复发。气候也越加干燥，此时中医养生当以平补润燥、强身御寒为重点。那么霜降养生怎么做呢？[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健