女性进入更年期该如何预防疾病

 女性45岁后进入更年期，50岁后进入绝经期，由于体内雌激素减少，会出现一系统症状，如：[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

即将进入秋季养生要注意什么

 随着时时间的推移，我们马上要远离三伏天了，继而迎接真正的秋天了。不过，在这出伏之际，大家也千万不要忘记做好秋季养生与出伏保健。而若想对自身做好这些养生保健，大家就应当注意四个事项。下面小编就给大家详细讲讲初秋养生的注意事项，具体内容介绍如下。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

进入更年期需要补充荷尔蒙

荷尔蒙是维持女性健康和年轻的重要法宝，包括雌性激素、黄体素及其他调节生理平衡的激素。而它对女性的更年期影响也是很大的。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

男人如何判断进入更年期

 一般男性到了五十岁以后，雄性激素(androgen)的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮(testosterone)的分泌会减少，这种因为体内荷尔蒙分泌的变化所产生的身心障碍，就是所谓的「男性更年期」。有许多的名词曾经被用来描述男性所经历的这个生命阶段：男性停经期(malemenopause)、男性停性期(viropause)、男性性衰期(maleclimacteric)、男性阳衰期(penopause)、男性乏性期(andropenia)以及男性更...[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

即将进入秋季养生要注意哪些问题？

 随着时时间的推移，我们马上要远离三伏天了，继而迎接真正的秋天了。不过，在这出伏之际，大家也千万不要忘记做好秋季养生与出伏保健。而若想对自身做好这些养生保健，大家就应当注意四个事项。下面小编就给大家详细讲讲初秋养生的注意事项，具体内容介绍如下。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

进入最高的高尔夫境界

 对于一般的球友来说，能达到完善篇所讲的境界，水平就不错了，或者说基本上能把自己的成绩提高到八十杆以内了。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

进入三伏天多吃苦味养生

  “头伏饺子二伏面。”7月13日正式迎来“高温、高湿、高热”的“三伏天”，今年的“三伏天”共计40天。专家提醒说，随着高温天气的来临，公众要注意防暑、避暑，可多吃苦味食物。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

入秋时节话进补，秋季进补7原则

进入秋季，气候渐渐寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，肌体的生理功能和食欲等均会发生变化。此时进补，易被人体吸收和蕴蓄，从而发挥较大的功效。但是，要科学进补，要补得恰当，不要盲目进补。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健