银耳莲子汤的功效和作用都有哪些

银耳莲子汤的作用 银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴补肾，润肺止咳。和胃益气之功”，是“润肺滋阴要品”。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。因其物美价廉，故人人都能享用，而且不分四时。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

莲子的5大功效：抗癌、降压、安神、补虚、清心

  女人邦食疗养生配图 中医认为莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等...[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

莲子的清热补血功效

  荷莲乃指睡莲科植物莲的全部，它全身是个宝，而其各个部分入药功效也个不一样。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

莲子心泡水一次放多少 莲子芯泡水喝的方法和功效

莲子心的泡法是多样的，不同的泡法功效也不一样。现在很多女生爱喝莲子茶，因为可以帮助我们减肥。下面教大家具体的泡法。[详细]

2018-07-03 06:48 分类：饮食养生

莲子心泡茶喝有什么功效 经常泡莲子心茶喝的好处

莲子心是从莲子中去除的绿色胚根，味道清苦，常用于泡茶、熬粥使用。使用莲子心泡茶喝有助于降血压、安神治失眠、增强心肺功能。可以和其他中药材一起服用，对身体有更多好处。[详细]

2018-07-28 11:15 分类：饮食养生

吃什么养心 揭秘莲子粥的养心功效

随着社会压力的不断增大，越来越多的人变得精神紧张而导致失眠，多梦，心虚，那么，吃什么养心呢?下面养生专家为大家介绍一种非常好的养心食疗方案——莲子粥。[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食