初秋各种上火? 掌握诀窍就能破

夏天的“火”加上秋天的“燥”,两种邪气夹攻之下,导致夏末秋初容易出现眼睛红肿、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、舌尖糜烂、痔疮便秘等上火的症状。中医专家表示,只要掌握诀窍,就能轻松应对各种上火症状。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

秋燥如何养肺

“燥”是秋季最明显的特点，体燥会引出身体的很多不适。对女性而言，首先会表现在皮肤上，小细纹会接连不断地出现在脸上，而且肤色变得不均匀。想去“秋燥”，首先必须“润肺”。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

秋天降火养生食疗

   “秋燥”是一种季节病，“喝蜂蜜水都不管用。空气中水分减少，人体会产生由于干燥引起的一系列生理变化，常称为“秋燥”。秋燥主要表现为口渴咽干、声哑干咳、皮肤干燥等。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

4种指法按揉膻中穴去除秋

秋天气候相对干燥，让人容易喜怒无常，心神不宁，还会出现胸闷心悸等症状，对人健康造成威胁。中医推荐用按揉膻中穴的方法来缓解，还可以顺便丰胸美容。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

皮肤干燥 七种营养粥治疗秋季干燥

在秋季这个干燥的季节里面，我们的皮肤也是非常的干燥。虽说秋季我们很少用空调，但是由于气候的干燥，我们的皮肤便会变得非常的粗糙。你知道一些营养粥也是可以治疗皮肤干燥的吗?今天小编就给大家介绍几种营养粥，帮助大家缓解秋季皮肤干燥的问题。[详细]

2016-09-28 13:12 分类：营养饮食

秋天干燥吃什么好 推荐冰糖烤梨

尽管刚刚入秋，但随着秋燥的加剧，许多人会出现干咳，并兼见少痰或痰中带血，口渴、咽干、鼻燥、皮肤干燥等症，中医称之为秋燥咳嗽。对付秋燥咳嗽，秋梨有一套。正是金秋好时节，今天食神为大家推荐一道与众不同的梨的吃法：冰糖烤梨。主题：冰糖烤梨食材：梨1个，冰糖适量做法：1、将梨洗净，切成四瓣后挖去中间的芯，再将四瓣合起来用牙签固定住，放入碗中，放入烤箱中200℃烤1小时，取...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

秋季想要滋阴润燥 多吃点鱼

许多人都知道，秋季感到自己燥了，就该吃点润燥的食物，但是要知道，秋季润燥重点在滋阴，适宜补阴就可平衡阳气，好的身体状态应当是阴阳平衡。鱼类就是非常好的滋阴的食材，正好到了秋季，正是许多鱼类长得最肥美的时候，今天食神为大家介绍一道美味的番茄罗松鱼汤，开胃又滋补。  主题：番茄罗宋鱼食材：番茄2个，鲈鱼一条，玉米半根，西兰花4小朵，虾仁100克，生姜、淀粉、水、食用油...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

秋季养生 秋季解燥润肺吃白色食物

现在是秋季了，虽然天气变得舒适了，但是很多人都会非常的燥，肺部也会出现不好的情况，因此秋季是去燥润肺的季节。那么吃什么去燥润肺呢?饮食有什么注意事项呢?下面就由小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生

秋天天气干燥吃什么好 秋天天气干燥喝什么汤好

秋天的天气一般都是很干燥的，很多人不知道该怎么养生，那么秋天天气干燥吃什么好？秋天天气干燥喝什么汤好？[详细]

2018-07-04 17:21 分类：季节养生