秋燥

  • 秋季养生防秋燥需做到6点

    入秋以后,气候逐渐转凉,同时秋高气爽,空气干燥,“秋燥”的困扰也随之而来。 [详细]

    2017-09-09 11:03 分类:养生保健

  • 预防秋燥要吃对食物

    吃对食物,躲开秋燥伤害 橙色蔬果缓干燥 胡萝卜、彩椒、芒果等橙黄色蔬果富含β胡萝卜素,可以在体内转化为维生素A,有助于维持皮肤、嘴唇和咽喉上皮细胞完整性,从而缓解秋燥。 [详细]

    2017-09-09 11:03 分类:养生保健

  • “秋燥”五个秋季养生妙招

      入秋以后,气候逐渐转凉,同时秋高气爽,空气干燥;传统中医学把这种气候特点称为“秋燥”。秋燥可导致皮肤干燥皲裂、毛发脱落、唇干舌燥等。对于秋燥,中医养生有哪些应对措施呢? [详细]

    2017-08-29 09:51 分类:养生保健

  • 对抗便秘、肺燥咳嗽!秋天这6款粥最合适

    养生喝粥,不管是什么时候都可以的,但是你要选对喝什么粥!每个季节都是不同的选择的,那秋季养生喝什么粥好呢?今日小编带大家好好的了解下吧!秋季养生粥的食谱有哪些呢? [详细]

    2017-08-29 09:52 分类:养生保健

  • 处暑养生要祛暑湿防秋燥

    8月23日处暑将至,迎来了暑湿交替渐而向秋燥过渡的节气,处暑来了秋意虽然渐浓,可是仍有暑气余存。在处暑养生方面应该防秋燥防秋乏。其次,祛暑湿也极为重要。在处暑养生饮食方面应多食用清淡食物。如薏米、西瓜、冬 [详细]

    2017-08-29 09:52 分类:养生保健

  • 立秋后要防秋燥不适,多吃这几种水果远离秋燥

    入秋后,伴随而来的将会是身体的干燥,人们在秋天常常会感到鼻、咽干燥不适,有7种香甜可口的水果,立秋后可以多食用。 [详细]

    2017-08-19 18:59 分类:养生保健

  • 立秋后多吃6种水果生津润燥

      立秋吃什么水果好?立秋以后吃什么水果好呢?立秋之后,人们容易产生秋燥。此时正是润燥生津的最佳时期,很多水果是让您摆脱秋燥的最佳食物。养生专家为你推荐适合立秋之后食用的水果,帮助你滋润的过渡到秋天。 [详细]

    2017-08-19 18:59 分类:养生保健

  • 立秋节气如何养生 养阴润燥补肺多酸

      8月7日是二十四节气的立秋节气,立秋节气的到来预示秋天的开始,虽然秋天临近,但是天气依然炎热,且干燥,这个时候要注意养阴润燥,注意养肺润肺,这样才能安然度秋,那么立秋节气该如何养阴润燥养肺呢?下面小编 [详细]

    2017-08-19 18:59 分类:养生保健

  • 秋老虎养生吃什么 7种食物缓解皮肤干燥

      导语:立秋之后天气会稍微凉爽些,而大约过了几天就进入秋老虎时期,秋老虎是指立秋过后天气温度回升的一种现象。初秋时节余夏湿热未散,连续晴热天气将持续出现。除了防暑以外,空气湿度变低干燥日益明显,容易 [详细]

    2017-08-19 18:59 分类:养生保健

  • 秋季食粥,滋阴防燥

    “秋者阴气始下,故万物收。”意思是说秋天阳气渐收,阴气逐渐强盛起来,万物成熟,到了收获之季。从气候特点来看,秋季由热转寒,是“阳消阴长”的过渡阶段。人体的生理活动,随“夏长”到“秋收”而相应发生改变。 [详细]

    2017-08-20 01:00 分类:养生保健

  • 秋季食粥,滋阴防燥

    “秋者阴气始下,故万物收。”意思是说秋天阳气渐收,阴气逐渐强盛起来,万物成熟,到了收获之季。从气候特点来看,秋季由热转寒,是“阳消阴长”的过渡阶段。人体的生理活动,随“夏长”到“秋收”而相应发生改变。 [详细]

    2017-07-25 17:49 分类:养生保健

  • 秋季养生润燥食粥汤

      胡桃粥胡桃肉20克、米100克。将胡桃仁洗净、捣碎,放入锅中,同米煮粥,大火煮沸,转用文火熬煮至熟即成。胡桃粥有补肾、益肺、润肠的功用。 [详细]

    2017-07-04 00:02 分类:养生保健

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