最易导致胃病的八种食物

油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。下面为您介绍最易导致胃病的8种食物：[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

五种平价补肾黑色食物 养护肾脏抗衰老

补肾吃什么好?今天小编为大家推荐一些平价的补肾的食物——五种黑色的食物。这些食物日常很常见，但是对于女人补肾效果好，在日常生活中也比较容易买到。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

常吃三种食物有助护眼抗衰老

芥菜芥菜被营养学家喻为蔬菜大王，含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素A和维生素C、矿物质，以及胡萝卜素。大蒜大蒜含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B、维生素C及许多矿物质，科学家认为，消化道癌、乳腺癌、卵巢癌等病因均与体内硒元素的不足有关。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

男人不能多吃五种食物

男人不能多吃五种食物   肥肉。大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

睡前不要吃这五种食物

夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么食物会让你夜不能寐呢？[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

14种食物让你从头一直补到脚

14种食物让你从头一直补到脚 俗话说“药补不如食补好”。近日，美国健康网站刊文指出，只要选得对，即使只是我们平日所吃的普通食物，也能够让你从头补到脚，快来看看。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

4种食物不宜和猪肉搭配吃

猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦。下面让我们看看哪些食物不宜与猪肉搭配，哪些食物最适合与猪肉搭配食用吧。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

男性养生-7种专属食物 让男人越吃越年轻

男性养生：7种专属食物让男人越吃越年轻 酸奶 以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素，各种营养素之间的比例配搭也平衡。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

八种食物减轻经期不适

八种食物减轻经期不适  豆类食物 食用高纤维含量的大豆和豌豆有助于减轻子宫内的充血症状，从而减轻痛经的折磨。因为豆类食物可以通过消化，使粪便和粪便中水分的含量增加。一经排泄，体内除去了多余的液体，使消化正常，减少了便秘和腹泻的情况。豆类食物同时也富含维生素B。维生素B可以有效减缓痛经和经期疲劳。虽然豆子吃多了会放屁，不过只要少吃多餐，慢慢吃，逐渐增加食用量，或者...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生