养生保健

寒露节气该如何养生？这几点一定要注意

寒露就是天凉，露水多的意思，在24节气中排第17个，是阳气入里收敛的节气。这个时候，气温下降，要多穿衣服，露着的地方都会感觉冷了。正是秋末时节，“阳杀阴藏”，万物收降，雨水也少了，所以天气干燥，属于“燥邪[详细]

2020-10-09 06:48 分类：养生保健标签：24节气寒露养生

今日寒露，该如何养生请看这里

寒露，是二十四节气中的第十七个节气，开始时间为每年10月7日到9日之间。寒露时节是深秋的开始，天气越来越冷，那么寒露时节如何养生呢？[详细]

2020-10-09 06:48 分类：养生保健标签：24节气寒露养生

秋分时节，我们该如何养生？秋分养生需遵循6点

秋分时节的到来意味着秋天已过去一半了，这时若是不注意养生，到了深秋，身体就容易出毛病。那么秋分时节如何养生呢？[详细]

2020-09-23 05:53 分类：养生保健标签：24节气秋分养生

今日秋分，这些秋分节气养生小常识需知晓

秋分为农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月23日或24日。太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天24小时昼夜均分，全球无极昼极夜现象。秋分之后，太阳直射点继续南移，故秋分也称降分[详细]

2020-09-23 05:53 分类：养生保健标签：24节气秋分养生

秋分将至，秋分节气养生需遵循这几点

9月22日，秋分。秋分与春分一样，都是古人最早确立的节气。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》云：“秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平。”这个时候，阴阳之气由夏外散转为秋收藏，人体的气血亦同。因此，如何在秋分科[详细]

2020-09-19 06:48 分类：养生保健标签：24节气秋分养生

秋分应该吃什么养生？推荐12种养生食物

秋分，是二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。2018年6月21日，国务院关于同意设立“中国农民丰收节”的批复发布，同意自2018年起，将每年秋分设立为“中国农民丰收节”。秋分过后，天气逐渐[详细]

2020-09-19 06:48 分类：养生保健标签：24节气秋分养生

秋分进补有讲究，这7种食物补身正适宜

到了秋分，不少人开始忙于进补。但秋分进补有讲究，不能乱补一通。你知道秋分进补吃什么好呢？[详细]

2020-09-19 06:48 分类：养生保健标签：润燥秋分饮食

石榴的籽能吃吗？石榴籽的营养价值与功效是什么

石榴是一种常见的水果，石榴是由一个个种子组成的，而吃石榴的时候有许多人都习惯将石榴的籽吐掉，这样吃十分的麻烦，那么请问石榴的籽可以吃吗?石榴的功效与作用是什么?[详细]

2020-09-17 06:50 分类：养生保健标签：功效石榴

虫草花与虫草有关系吗？虫草花的功效是什么？

虫草花与虫草的区别 虫草花 虫草花与虫草，听上去只有一字之差，一个价值堪比黄金，一个家家都消费的起，虫草花并不是一种花，而是一种食用菌，就像香菇平菇之类，只是他们的生长环境不同而已。为了容易跟冬虫夏草区[详细]

2020-09-17 06:50 分类：养生保健标签：虫草花食用菌

藏红花到底有什么神奇功效？一文告诉帮你解释清楚

藏红花又被称为番红花、玫瑰花茶，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，是一种普遍的香辛料，也是一种珍贵的中草药材。那么西红花的功效与作用有什么呢？[详细]

2020-09-15 06:55 分类：养生保健标签：功效藏红花

乌梅是什么水果制成的？乌梅泡水喝有什么好处？

乌梅是四季都可食用的干果类果脯，一种十分常见的清热解暑具有食疗功效的食品，很多人非常喜欢在炎夏喝乌梅制成的乌梅汤，因为其酸甜有很好的消暑作用也能生津止渴。那你知道乌梅是什么水果制成的吗？乌梅泡水喝有什[详细]

2020-09-13 06:51 分类：养生保健标签：乌梅功效

常见的粗粮杂粮有哪些？都有哪些功效？

五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。常吃五谷杂粮，不仅可以健体养生，还能促进身体排毒和辅助治疗疾病。那么五谷杂粮天天吃，怎样才能吃出健康呢？[详细]

2020-09-13 06:51 分类：养生保健标签：杂粮粗粮