秋分吃什么水果补水 秋分饮食禁忌

秋分吃什么水果秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血...[详细]

2016-11-06 14:35 分类：营养饮食

秋分吃润肺食物最养生 饮食宜少辛增酸

今天是二十四节气的秋分，养生应该吃什么好呢?随着天气越来越冷，在饮食上我们必须要逐渐开始转变。今天，为大家具体介绍一下适合在秋分时吃的食物都有哪些，千万别错过了。秋分节气的饮食原则要想保持机体的阴阳平衡，首先要防止外界邪气的侵袭。秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥;秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。...[详细]

2016-11-06 14:35 分类：营养饮食

秋分养生：饮食6要点健康过秋分

  每个人每天的饮食习惯都应该比较注意，特别是在天气转换比较快的情况下，更应该注意自己的饮食，才不会给自己的身体造成不好的负担，接下来，小编将告诉秋分养生，饮食指南的六大要点，一定要牢记。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋分节气饮食养生攻略

二十四节气之秋分饮食攻略 一、多食水果防干燥 秋分时节天气干燥，要多吃水果。水果中以梨、甘蔗为首选，其次，像荸荠、香蕉等也是良好的润燥之物。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

秋分节气最开运？

秋分，是二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。这一天，太阳到达黄经180度，直射赤道，昼夜均分；而且，秋分这一日还平分了整个秋季。正是古籍所云：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

秋分养生，这7种食物要多吃，滋养身体，预防秋燥

一场秋雨一场寒。秋分后，气温骤降，气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。在饮食上特别要注意预防秋燥。那么，秋分养生吃什么好？[详细]

2019-09-25 07:04 分类：养生保健

秋分进补有讲究，这7种食物补身正适宜

到了秋分，不少人开始忙于进补。但秋分进补有讲究，不能乱补一通。你知道秋分进补吃什么好呢？[详细]

2020-09-19 06:48 分类：养生保健

秋分养生，“润”字当头！这8种清润食物要常吃

秋分是24节气中的第十六个节气，时间在每年公历9月23~24之间，今年的秋分节气是9月23日。秋分之后，我国大部分地区气候已经凉爽，正如谚语所说“白露秋分夜，一夜凉一夜。”尽管气温下降，天气逐渐变凉，但是气候依然[详细]

2019-09-25 07:04 分类：养生保健

秋分养肺不能错过的五种食物

秋分代表着正式进入秋季，那么在这一季节里我们怎么做能养肺呢？哪些食物的养肺效果好呢？吃什么能养肺呢？[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

今日秋分，这些养生要点你该知道

秋分，是二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22-24日。今年9月23日，秋分将至。[详细]

2019-09-25 07:04 分类：养生保健

秋分吃什么养生？8大润肺佳品推荐

随着秋分的到来，秋天的气息越来越明显，秋燥对肺的伤害越来越严重，所以秋分养生的重点是养肺！那么秋分吃什么养生呢？下面为您介绍秋分养生必备的八大润肺佳品，你可不能不知道！[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋分节气吃什么好？ 6种蔬菜最养生

秋分，农历二十四节气中的第十六个节气。“分者平也，此当九十日之半，故谓之分。”“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。专家建议，秋分养生重在阴阳平衡，饮食要润燥滋阴。那么，秋分节气吃什么好呢？以下6种蔬菜不能错过。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健