饮食常识

鹿苑毛尖是什么茶

鹿苑毛尖是什么茶 鹿苑毛尖品质优异，与其茶树生长的环境有关。鹿苑寺山清水秀，景色宜人，其茶园里有满山峡谷中的兰草、山花和四季常青的百年楠树，那鹿苑毛尖是什么茶，有什么特点呢?下面就和茶叶网小编一起了解这鹿苑毛尖茶，[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识标签：鹿苑毛尖

维生素E的作用及功能有哪些

很多人都不知道维生素E的作用及功能究竟有哪些，除了被大家所熟知的美容功效之外，经过研究发现，维生素e的作用及功能还有很多，下面就让我们一起来看看酒精还有哪些：[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识标签：维e维生素E

玉米怎么吃营养价值最高

玉米在主食中营养价值最高 在包括以白面和大米为原料的所有主食中，玉米的营养价值最高。尤其是其维生素含量，是稻米、小麦的5—10倍。玉米还含有7种“抗衰剂”：钙、谷胱甘肽、维A、镁、硒、维E和脂肪酸。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识标签：玉米吃法玉米营养

菠菜有哪些营养价值

菠菜是一年四季都有的蔬菜，菠菜营养极为丰富，是特别适合儿童和病人的菜肴。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识标签：绿色蔬菜菠菜营养补铁食物

蛋清和蛋黄哪个更有营养

    事实是，鸡蛋中的保健成分全部存在于蛋黄当中。蛋清中只有88%的水分、钾和比较纯的蛋白质。几乎所有维生素和微量元素，以及胆碱、甜菜碱、叶黄素、omega-3脂肪酸之类保健成分都在蛋黄里。吃鸡蛋而不吃蛋黄，就失去了吃鸡蛋的健康意义，还不如吃块豆腐了事。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识标签：卵磷脂鸡蛋清鸡蛋黄

土豆怎么吃更营养有诀窍

   土豆，学名马铃薯，别名洋山芋、洋番薯、山药蛋。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。土豆因其营养丰富而有“地下人参”的美誉。其块茎中约含淀粉15－25％，蛋白质2－3％，脂肪0．7％，粗纤维0．15％，还含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素A及B族类维生素。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识标签：土豆吃法土豆营养马铃薯

鱼最有营养的部位盘点

  鱼是我们餐桌中常见的菜肴，有很高的营养价值。你知道吗？鱼的不同部位的营养价值你都了解吗？下面就为您一一介绍，快来看看吧！[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识标签：鱼的营养鱼肉部位