怎么吃绿色蔬菜更有营养

绿色蔬菜中大多含有多种维生素和纤维素还有多种微量元素，对人类身体有多种好处，但是想要把绿色蔬菜中的营养成分全部吸收和利用，平时的吃法也很重要。今天我就重点为大家说一下怎么吃绿色蔬菜更有营养。 怎么吃绿色蔬菜更有营养 1、生吃绿色蔬菜有营养 平[详细]

2018-07-28 12:39 分类：食材百科

怎么吃绿色蔬菜更有营养

绿色蔬菜中大多含有多种维生素和纤维素还有多种微量元素，对人类身体有多种好处，但是想要把绿色蔬菜中的营养成分全部吸收和利用，平时的吃法也很重要。今天我就重点为大家说一下怎么吃绿色蔬菜更有营养。 怎么吃绿色蔬菜更有营养 1、生吃绿色蔬菜有营养 平[详细]

2018-06-20 00:47 分类：食材百科

预防白内障 多食绿色蔬菜

“我没得白内障之前眼睛视力好得很，后面看东西越来越模糊，医生说是白内障，这不，动了手术才又让我看清楚了。所以你们千万要注意眼睛方面的问题，马虎不得。”近日，61岁的蒋奶奶做了白内障手术，术后效果非常好的她，急不可耐地在小区当起了“眼健康”宣传员。我们知道，白内障是老年人常见的眼病，可是很多老年朋友表示对于白内障的到来“很无奈”，我们平时可以怎么预防它呢?专家介绍...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

日常各色蔬菜 吃出你的多彩人生

萝卜青菜各有所爱?这是一个青菜的时代，因为青菜代表着健康。小编告诉你，这是错的!为什么?因为蔬菜的颜色不只有绿色，还有红色、橙色、蓝色等等，而不同颜色的蔬菜能带给你的好处，也大不相同。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

如何辨别真正的有机蔬菜

消费者对“绿色”产品概念模糊眼下，只要沾上“绿色”、“有机”等字眼，不仅能提高产品销量，在产品价格上也能略高于同类产品。但是，这些“绿色产品”是否符合绿色食品的生产标准，是否真是“绿色产品”，这都要打上一个问号。记者随机采访发现，大部分消费者均不知道怎么“专业”地识别绿色食品。市民胡女士表示，她更倾向于挑选带有“绿色”和“有机”字眼的产品，但至于这些产品是不...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

饮食禁忌 7大有“毒”的蔬菜

你有听说过蔬菜有毒吗?你知道蔬菜的真确吃法吗?你知道什么样的蔬菜才是有益于自身的健康吗?你不知道没关系，因为今天小编要讲的就是有关于蔬菜的问题，小编认为作为爱饮食的你一定要看看才是硬道理。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

绿豆怎么煮容易烂 绿豆汤怎么做是绿色的

绿豆能清热解毒，是夏天消暑防暑的最好食品，平时人们都喜欢用它煮绿豆汤，但有些人在煮绿豆汤时，绿豆却怎么也煮不烂，这时应该怎么做呢？怎样才能让绿豆快速煮烂，才能煮出绿色的绿豆汤呢？ 绿豆怎么煮容易烂 1、想让绿豆很容易煮烂，再购买绿豆的时候，就[详细]

2019-03-06 17:36 分类：食材百科

这些颜色让女人吃出健康

世界上食物品种成千上万，颜色五彩缤纷，营养学家把它们分为五大类。 白色：[详细]

2016-09-28 15:54 分类：营养饮食

怎样煮绿豆汤 怎么煮绿豆汤不变色

每年夏天绿豆汤是家家户户都会喝的一种消暑汤品，但是大多数在人煮绿豆汤时，会发现自己煮的绿豆汤并不绿，会呈现出一种淡红色，这是怎么回事呢？绿豆汤应该怎样煮呢？它怎么煮才不会变色呢？今天小编就专门为大家说说这些问题。 怎样煮绿豆汤 怎么煮绿豆汤[详细]

2018-07-27 16:13 分类：食材百科