四季养生

7养生汤健脾益胃又安神

编者按：春天到了，大地复苏，大家在春季的时候该如何养生呢?今天小编就为大家推荐了一些养生汤，来帮助大家养生，马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

春季养生 美味食物就吃诸侯鹅

目录： 第一章：诸侯鹅 第二章：整治鱿鱼的两种方法 第三章：春季养胃食谱五种春夏食物预防胃癌入侵[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

春季野菜最养人 荐8道野菜养生食谱

目录： 第一章：春季野菜最养人荐8道野菜养生食谱 第二章：春季养生的基本常识[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

春季常吃八营养养生粥 让你一步到“胃”

目录： 第一章：春季暖胃养生荐8款美味素菜粥 第二章：春季养胃要注意7大项[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

三款春季养生食谱

目录： 第一章：3春季养生食谱用心烹出美味与健康 第二章：适合春季养生的运动[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

春季养生吃什么试试这几款春季养生食谱

初春正是肝气升发的时候，此时的饮食宜减咸酸，增辛辣味，助肾补肺，安养胃气，顺养肝气。食品可选择芹菜、豆豉、葱、香菜、花生、鸡、猪肉、鱼、牛肉等。另外，还可选择一些药膳以进行食补，其原则是助肾补肺，安养胃气，同时顺应肝气的升发。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

你春困了吗 六道养生菜助你赶走春季乏困

进入春季后（尤其到谷雨节气后），随着气温升高，人体皮肤松弛，毛孔放大，皮肤毛细血管舒张，外周血流量增加，大脑供血量就相对减少。同时，新陈代谢逐渐旺盛，身体耗氧量增加，大脑供氧量必然显得不足。因此，一到春天，人们往往会感到十分困倦。另外，中医认为，春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾（木克土），则导致脾失运化，水湿内停。加上春季阴雨绵绵，外湿困阻脾阳，引起气...[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

春季饮食备好四款汤 赶走春困烦恼

春困有很多原因，比如说脾湿、肝火重。这两个原因是导致春困的最主要原因。因此我们在春季想要抗疲劳，就要学着给脾胃除湿，以及降降肝火。怎样才能除脾湿、降肝火呢？不妨试试药膳食谱。今天小编介绍四款简单易做的抗疲劳药膳食谱给大家，让大家在春季远离疲劳，可以精神抖擞的生活和工作。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

春季美容养生茶_中药常识

核心提示：春季美容养生茶枸杞莲子茶材料：枸杞10粒、莲子5粒、红枣5粒、干燥玫瑰（粉红色佳）5朵。作法：1.将所有材料先过水洗一遍。2.加适量的水煮开，煮滚后再转小……[详细]

2016-09-04 22:52 分类：中药大全

春季养生茶配方_中药常识

核心提示：春季养生茶配方◆玫瑰花茶，干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。◆荷楂菊茶以荷花(6克……[详细]

2016-09-04 22:52 分类：中药大全

春季女性养生茶_中药常识

核心提示：春季女性养生茶春季养生茶之菊花茶。菊花是春季花茶中另一道名品。它对中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显着疗效。菊花有极佳发散解热之效，因此常用于外感风热、畏寒、微汗等感……[详细]

2016-09-04 22:52 分类：中药大全

春季养生茶_中药常识

核心提示：春季养生茶菊花茶清肝明目，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。金银花茶清热解……[详细]

2016-09-04 22:52 分类：中药大全