四季养生

春季皮肤过敏中药调理_中医养生

核心提示：春季皮肤过敏中药调理春风送暖，大地回春，人们在经历了严冬之后终于又感受到了暖暖春意。某合资企业的王女士在享受春风的同时却感到原本润泽的皮肤这几天非常的干燥，有时候还发痒。一周前……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

女性春季七大养生_中医养生

核心提示：女性春季七大养生春季是健康投资的最佳季节，养生保健应特别注意以下问题：1、着装适宜、注意保暖。春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈。所以，应特别注意防寒保暖。根据“……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医预防春季常见病_中医养生

核心提示：中医预防春季常见病一.春季的时间范畴春季是从农历二十四节气的立春开始，经过雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨，直到立夏的前一天结束，共包括六个节气，对应公历一般为二、三、四月共三……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春季养生防病_中医养生

核心提示：春季养生防病近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。一、饮食清淡消春火春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

养肝护肝操 春季调肝很必要_中医养生

核心提示：养肝护肝操 春季调肝很必要肝脏调养有必要春天是草木萌发、生机盎然的季节，肝脏在五行中正好对应“木”。中医认为，肝脏与草木相似，草木繁荣的春季是肝气最活跃的季节，也是养肝护肝的最好时间……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春季 蔬菜帮你控制“怒火”_中医养生

核心提示：春季 蔬菜帮你控制“怒火”现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春季吃萝卜顺气防感冒_家庭保健

核心提示：春季吃萝卜顺气防感冒初春时节，阳气升发。广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授指出，此时人体内的阳气亦顺应春阳之气而生发，新陈代谢旺盛，根据“天人相应”的养生观，饮食调养重……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春季如何养生_家庭保健

核心提示：春季如何养生1、宜多食能温补阳气的食物。《黄帝内经》中说要“春夏养阳”，也就是在春季应该多吃一些能温补阳气的食物，比如韭菜、大蒜、葱等，因为在经历寒冬以后，人身体内的阳气损……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春季养生之道_家庭保健

核心提示：春季养生之道春季养生之道，在于养身与养心并重。养身者在于四适：适居处、适饮食、适动静、适时令；养心者在于四心：用心、放心、清心、开心。中医认为，春气与肝脏升发、条达之气相应……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春季养生食谱_家庭保健

核心提示：春季养生食谱《摄生消息论》中有：“当春之时，食味应减酸益甘，以养脾气。饮酒不可过多，玉米团饼，不可多食，致伤脾胃，难以消化。”因多食酸可引起胃酸分泌障碍，影响消化吸收；多食……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春季鲜花食疗 桂花漱口除口臭_家庭保健

核心提示：春季鲜花食疗 桂花漱口除口臭一年四季花期各异，不同的花可以为不同的人带来好的身体和精神。下面为大家介绍几种常见的春季养生花：胃部不适选茉莉茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化吸收，缓……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春季养生祛湿 鹌鹑祛湿汤_家庭保健

核心提示：春季养生祛湿 鹌鹑祛湿汤材料：鹌鹑4只、薏米50克、百合50克、姜3片。做法：将鹌鹑洗净，然后将薏米和百合用水泡一下。接下来，将鹌鹑、薏米、百合和姜一同放入砂锅中，加清水适……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健