饮食养生

酸味食物的养生食谱

一说到酸味食物，许多人的第一反应就是醋。其实除了醋外，酸味食物有很多，比如山楂、西红柿、猕猴桃、葡萄、石榴等。而口感上尝不出酸味的，一般都不属酸味食物。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

相当于“自杀”的吃晚餐方式

在很多人看来一天中最重要的一餐是早餐，其他的就都不重要了，其实这样的想法是很不对的。午饭跟晚饭也都是很重要的，尤其是晚饭就更重要了。晚餐有什么禁忌呢?那么晚饭吃什么最好有营养呢?今天小编介绍晚餐的误区，跟着一起了解一下吧。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

什么性格吃什么

生活中吃什么，怎么吃，都大有讲究，神奇的是，不同性格的人也需要选择不同的食物，这对于情绪的控制大有好处。譬如，经常心情烦躁的人应该多吃点花生牛奶等含钙磷的食物，防抑郁情绪的出现，常吃香蕉、橙子就能给人带来轻松愉悦的感觉。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

猪腰子并不能补肾

民间有一个传言——吃腰子补肾，就是常言所说的“吃啥补啥”。这种所谓的食疗方法靠谱吗?[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

让你吃到嘴里暖到心里的美食

肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

全谷物食品正确吃法

燕麦“麦芒”伤胃的说法与事实不符 首先，我们要明确这里所谓燕麦的“麦芒”，并不是我们常说的“针尖对麦芒”的那个尖尖的小结构，而是燕麦去壳籽粒表皮的绒毛。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

不适宜吃豆制品的人群

豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。大多数豆制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品。豆制品营养丰富，是很多人都非常中意的食物，但是专家提醒，并不是所有人都适合吃豆制品，患有以下疾病者都应当忌食或者少吃。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

虾皮的食疗吃法

虾皮拌青椒 青椒250克洗净切丝，虾皮60克，加食盐、食醋、香油、味精各适量拌匀食用。有开胃消食、补肾壮阳、祛风湿之功效，对消化不良、骨质疏松、软骨症等有益处。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

柠檬的食疗功效

人们食用柠檬主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食。专家介绍柠檬对人体健康有很大的益处，日常生活中还可发挥柠檬以下几种食疗作用。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

饮食调理法“老慢支”

老年慢性支气管炎，俗称“老慢支”，对于老年人的生活质量可能会产生严重的影响。专家介绍，患者在服用中药调理的同时可以配合食疗，效果更佳。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

饭后吃使你更健康的食物

现代人生活饮食都不规律，消化不好成为了普遍的问题。专家介绍，只要在饭后吃点小食物就能大大缓解消化不良的困扰，那么都应该吃点什么呢?[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生