饮食养生

美味粥品养颜又补肾

因月经、生育等特殊生理现象，女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系，所以补肾对女人来讲尤为重要，今天推荐食疗养肾法，让你从饮食中吃出美丽，吃出健康。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

吃药注意事项

一杯热水配上药片直接喝下去，是不少人喝药时的惯用动作，其实这样做很可能让一些药的效果大打折扣。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

寒风进补各种羊肉大PK

寒风起，吃腊味。不过要真想从内而外地暖和起来，莫过于美美地吃顿羊肉。古人们一早有云：羊大就是美。翻译过来就是肥羊最是好滋味。古人之馋羊可见一斑。不过羊肉大热，唯有冷天来吃才是最适合。所以，趁这寒风起，就来大快朵颐吧![详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

不良饮食会偷走你的睡眠

引起失眠的因素有很多，生活的压力会让人心烦意乱，疾病的困扰也会让人难以入眠。但是你可能会忽略一个最贴近生活引发失眠的因素，那就是你的饮食方式。以下5个不良饮食方式就会在不知不觉中偷走你的睡眠，让你夜夜辗转反侧，难以入睡。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

红颜用食物留住

25岁后，新陈代谢减慢，你的皮肤、肠道等悄然变老化，如何抓住青春的尾巴?[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

大雪节气吃什么

大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，而大雪节令的特点是干燥，因此保持肺气清肃是大雪节气养生之道。大雪节气养生需要注意些什么，让家人健康的度过大雪节气。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

养生吃枣不宜要明白

吃枣的时候，如果犯了以下禁忌，养生随时变成自毁健康。 忌与维生素K同食 枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。含维生素K丰富的食物有：牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、海藻等。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

“大雪”飘然而至吃什么最好

“大雪”飘然而至吃什么最好 伴随着寒风的吹起，“大雪”节气也到来了。在这个寒冷的冬季，相信即使是再爱美的人也会想要开始吃一些好吃的来给自己寒冷的身子补一补。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生