饮食养生

有口臭？问题源于“吃”

女人邦导读：治疗口臭的方法?出现口臭绝大部分是由于肠胃不好或口腔疾病，问题源于“吃”。吃得不正确不科学，就会发出口气进行“抗议”了。当然，如果吃得正确合理，口臭自然也可以止于“吃”![详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

跟着小编脚步来看看 10大预防疾病的健康食物

女人邦导读：食物除了能补充我们身体的营养外，还能有效的预防疾病，当成药吃。你别不相信，下面跟着小编的脚步来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

“四多”饮食可以预防心脑血管疾病

多食鱼鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用。富含ω-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

多吃洋葱可以保护心脏

胱氨酸美发 胱氨酸中的硫元素和维生素C是头发的组成部分，主要作用是维持头发的亮泽。氨基酸在牛羊肉、鸡肉、鱼肉、奶制品和豆芽等高蛋白食物中含量丰富。如果在食用这些食物的同时，再食用一些新鲜水果和蔬菜，如猕猴桃、青椒、白菜等，能促使胱氨酸发挥更大的作用。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

宝宝多吃紫菜有什么好处

紫菜的营养价值很高，含多种营养成分，每100克干紫菜含蛋白质24.7克，是等量鲜蘑的10倍，含0.9克、糖31.2克、烟酸5.1克、维生素B20.07毫克，此外，还含有维生素B12、叶绿素、叶黄素、红藻素、粗纤维、胆碱以及多种氨基酸等。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

常吃菠菜帮你补血又补脑

女人邦导读：菠菜补血补铁效果好可是名声在外的了。但是对于菠菜的其他营养价值，你知道多少呢?今天小编就带着大家一起来详细看看吧![详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

黄豆可补充人体每日所需蛋白质

女人邦导读：一般人蛋白质摄取过多，一个便当就可吃到整天所需的蛋白质，是正常需要量3倍，且肉类烹调多用到油，糖尿病、肾脏病罹患机率容易升高。营养师表示，同样重量的黄豆与肉类、蛋相比，黄豆的蛋白质较多，还多了纤维质、植醇，有益心血管，建议将肉类摄取量减半，以黄豆替换。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

经常吃三笋可预防肝癌

竹笋：通便、排毒 竹笋食疗可达到通便作用，肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维生素，还能与肠道中胆固醇代谢产物胆酸合成不能被吸收的复合废弃物排出体外。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

开心果的食疗价值

开心果的食疗作用，开心果是当今生活中很多人都很喜欢的一种坚果类，有着很高的营养价值，你是否也喜欢吃开心果呢?你是否知道它有着一定的食疗作用呢?来看看小编的介绍吧。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

新发现：先吃菜后吃饭可降血糖

日本一个研究小组日前宣布，就餐时先吃点蔬菜再吃饭，不管有无糖尿病症状，都有助于降低血糖值并减小变动幅度。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

影响白领健康的饮食杀手

嫌疑人：饮水不足 指控：导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生