饮食养生

春季补宜多吃香蕉和梨

 一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。专家说，“春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。”[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

子宫肌瘤的食疗

子宫肌瘤是常见的妇科肿瘤，属于良性肿瘤。子宫肌瘤可以通过饮食来治疗，以下介绍几种食疗方法：[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

吃什么长肌肉

对于健身增肌的人士来说，运动量非常大，如果得不到合理、足够的营养补充，很容易会产生疲倦的感觉，影响日常生活工作，甚至健康。健身后的营养补充主要注意下面3点：[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

咳嗽吃什么好的快

   事实证明咳嗽未愈期间注意饮食调理，可以收到事半功倍的效果。不提倡一咳嗽就吃消炎药，抗生素还是能不用就不用，少用为妙。那么，咳嗽吃什么好的快呢[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

血压低的人吃什么好？

 血压低分为急性低血压和慢性低血压，常见于体质弱者，女性较多，并有家庭遗传倾向，多半没有自觉症状。对于这类人群，我们有必要注意一下日常的饮食，那么，血压低的人吃什么好呢？[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

胃病患者饮食注意事项

胃病患者饮食注意事项： 胃病患者在饮食方面的注意事项还是很多的，比如说，患者朋友们要注意有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化液的分泌，更利于消化。定时定量要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定的时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

春分养生食谱

从春分这一天开始，白昼越来越长，夜越来越短。饮食调养上要注意保持阴阳平衡。春分时节的饮食方案如下。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

慢性胃炎食疗方

扁豆佛手粥:扁豆100克，佛手30克，粳米100克，同煮粥食之。适于肝胃不和证。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

职业女性吃什么对皮肤好

很多职业女性都有经常用电脑皮肤差，真不知道该吃什么好的烦恼。经常面对电脑，皮肤会因为辐射的关系变的暗黄没光泽。保护皮肤，防止辐射，首先要提高人体自身的免疫能力。那么经常用电脑吃什么对皮肤好的问题就摆在了我们面前。别急，下面小编就告诉您经常面对电脑吃什么对皮肤好，电脑族吃什么好。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

惊蛰吃什么

  惊蛰的养生： 惊蛰时的养生，要根据自然物候现象、自身体质差异进行精神、饮食、起居的调养。《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以便志生。”这是说，春天万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，可以使精神愉悦、身体健康。对于北方气温较低、早晚温差大的地区要注意保暖。春季与肝相应，如养生不当，则可伤肝。现代流行病学调查...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生