饮食养生

慢性胃炎怎么样选择食物

慢性胃炎怎么样选择食物？ （1）注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2～3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

吃生姜的注意事项

    民间流传着“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋提神、排汗降温等作用，可缓解疲劳乏力、厌食失眠、腹胀腹痛等症。生姜还有健胃增进食欲的作用。气候炎热时，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果在吃饭时食用几片生姜，可增进食欲。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

丝瓜的十二个食疗处方

  丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效。现在教大家12款简单的食疗方。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

发烧的时候不能吃什么

感冒发烧是常见的疾病之一，感冒吃什么好?小编为您介绍感冒期间的饮食禁忌。人在感冒发烧时，身体的抵抗力较弱，能量消耗很大，这时就需要补充一定的营养。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

祛皱效果超好的六类食物

   美容除皱，老生长谈的话题，皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，祛皱的方法有很多，最为简单且方便的应该是边吃边祛皱的美食疗法，这也应该算是祛皱的内养妙方了。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

排毒食物有哪些

排毒食物有哪些？ 首先推荐几种蔬菜类的排毒首选食物：    排毒使者——海带。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

醉酒后吃什么最容易解酒

香蕉：饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3~5个，可清凉血，润肺解酒。 维生素C：饮酒过量欲恶心呕吐者，立即口服Vc片6~10片。Vc有助于清除血中的酒精。饮酒者服用Vc片越多，酒精消失越快。饮酒前一次口服Vc片6~10片，还可预防酒精中毒.[详细]

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咽炎的食疗方

慢性咽炎是咽部粘膜的慢性炎症，临床上相当多见，主要表现为咽部疼痛、干燥、发痒及异物感，或发声低微、声嘶沙哑等，当感冒发热、进食辛辣、休息不好，熬夜时症状加重，并可多年不愈。中医认为，慢性咽炎系风热喉痹反复发作，阴津暗耗、虚火上炎，熏灼咽部，或肺阴不足等所致。下列几方，可供参考选用。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

几种食物不能空腹吃

糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

心情不好吃什么

情绪低落、心情不好是常见的心理状态，心情不好应该及时改正心态。心情不好怎么办?小编了解到心情不好不妨吃下列食物。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女人家常补血饮食

以下几款家庭食疗方有助调理子宫异常出血： 【归地烧羊肉】 配方：羊肉500克，当归15克，生地15克，干姜10克。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

哪些女人不能吃阿胶

在我们的传统观念里，阿胶与人参、鹿茸并称中医中药中的“滋补三大宝”，很多人认为阿胶具有“有病治病，无病强身”的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生