饮食养生

增强女人月经期免疫力食疗法

1.红糖茶 做法：红糖30克，茶叶6克，荆芥10克，苏叶10克，生姜3片。先将荆芥、苏叶、生姜、茶叶同放入砂锅内，加水武火煮开后改用文火煎煮20分钟，然后加入红糖，每日饮两次。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

饮食健康上班族顶级饮食宝典

现代生活节奏加快，很多传统的饮食习惯也随之改变。对上班族来说，在家吃饭成了一种奢侈。工作餐、盒饭虽快捷、方便，但存在很多问题，如营养搭配不合理、能量过高、营养素不足等。长此以往，身体怎能受得了[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

起床后的预兆判断疾病的信号

警惕：早餐起床5大衰老现象  1.牙齿——兔子的门牙 如果你发现牙齿变得比以前更长了，这不是因为它们在增长，而是因为牙龈在萎缩，甚至一部分牙根已经暴露在外。门牙的平均长度一般在10~12毫米，随着牙龈萎缩导致的牙根暴露，这个数字会增长到15~17毫米。身体机能的逐渐衰老造成了皮肤失去弹性，牙龈开始松弛。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

肾衰患者饮食5大注意事项

  1、慢性肾衰血钾高时应限制含钾食物，避免食用果汁，慎重选用蔬菜及水果。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

不同体质痛经的饮食疗法

肝肾不足--食疗 1、红烧龟肉 配料：草龟1只，红枣10枚，龙眼肉10克 做法：洗净草龟，去壳取肉切块，与红枣、龙眼肉一起放锅内，加入酱油、绍酒、砂糖、生油、水适量。煮烂，调味食用。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

牛皮癣患者要注意饮食谨忌

牛皮癣患者饮食的注意事项是很多患者及家属应该了解的，牛皮癣是一种难于治愈的皮肤顽疾，很多患者对日常的饮食注意事项不了解，还会加重牛皮癣的病情，这让很多患者非常苦恼，本文就给你解答牛皮癣患者饮食方面的问题，敬请关注！[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

孩子吃什么能长高

     1.黑大豆       大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

宝宝贫血吃什么食物好

 1、给予含铁丰富的高蛋白食物。 食物中的铁有二种来源，肉类中的血红蛋白和蔬菜中的离子铁，即非血红蛋白铁。肉类、鱼类、家禽中的铁40%的能被吸收；蛋类、谷类、豆类和其他蔬菜中的铁能被人体吸收的不到10%；而菠菜中的铁只有吸收2%左右。因此，补铁应以增加富含血红蛋白的肉类、鱼类、家禽等动物性食品为主。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生