湿热体质春分节气养生方法
湿热体质春分节气的“活法儿” 湿热体质春分饮食小贴士 适宜:茵陈蒿、笋、马齿苋、草莓、梨、甘蔗、蘑菇、海藻[详细]
2016-11-05 08:43 分类:养生保健
痰湿体质春分节气养生方法
痰湿体质春分节气的“活法儿” 痰湿体质春分饮食小贴士 适宜:青椒、韭菜、甘蓝、花生、山药、菠萝、草莓[详细]
气虚体质春分节气养生方法
气虚体质春分节气的“活法儿” 气虚体质春分饮食小贴士: 适宜:蒜苗、洋葱、韭菜、鸭肉、银耳、豆浆、豆腐、黑木耳[详细]
气郁体质春分节气养生方法
气郁体质春分节气的“活法儿” 气郁体质春分饮食小贴士 适宜:萝卜、茼蒿、胡萝卜、姜、茵陈、马兰头、芥蓝、菜心[详细]
阴虚体质春分节气养生方法
阴虚体质春分饮食小贴士 适宜:梨、甘蔗、荸荠、马齿苋、莴笋、百合、地黄粥[详细]
春分养生需遵循六原则
1、早起早睡以养肝 《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝……”。意思是说立春开始后自然界生机勃勃,万物欣欣向荣,这时人们应当顺应自然界生机勃发之景,早睡早起,早晨去散散步,放松形体,使情志随着春天生发之气而不可违背它,这就是适应春天的养生...[详细]
春分后多吃8种食物最养生
春天里,万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。其实关于春天的饮食民间有很多流传,中医也有很多讲究,俗称吃“春”,下面就将“吃春”秘籍献给热爱美丽和美食的你。[详细]
女性春分养生6原则
春分养生需要注意的六原则: 1、早起早睡以养肝 《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝……”。意思是说立春开始后自然界生机勃勃,万物欣欣向荣,这时人们应当顺应自然界生机勃发之景,早睡早起,早晨去散散步,放松形体,使情志随着春天生发之气而不可违...[详细]
2016-11-05 08:47 分类:养生保健
春分养生三养三防
春分养生三养三防 突然到来的降温,仿佛又把人打回了寒冷的冬天。但毕竟已过立春,万物开始萌动,我们身体的各项机能也从冬天的蛰伏中醒来。此时正是李清照所说“乍暖还寒时候”,最难将息,也最应该将息身体,开启一年的养生计划。[详细]
春分如何养生
一、春分节气的气候及物候特点 春分是24节气中的第4个节气,是春季6个节气中的第4个。在每年的阳历3月21日前后,太阳黄经0°,斗指卯位(正东方向)。[详细]
五行人的春分养生方法
春分是24节气中的第4个节气,是春季6个节气中的第4个.春分节气一般在公历3月20日或21日, 春分这天白昼黑夜平分为各12小时,春分也正当春季(立春至立夏)三个月之中,平分了春季.[详细]
春分养生吃什么好
今年3月20日是春分,关于春分前后的饮食民间有很多流传,中医也有很多讲究,俗称“吃春”、“咬春”,或者“啃春”。[详细]
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