大暑节气：调心神 慎起居 吃粥养生

7月22日，太阳位于黄经120°，一年中最热的节气大暑开始。《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也”。大暑的气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。”大暑时值中伏，滇中虽然阴雨，却有高温天气，即使无“火炉”之威，但也酷热难耐。大暑节令养生，主要针对的也是酷热环境下的调养。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

大暑养生 降温防中暑最关键

夏天怎样预防中暑？炎炎夏日怎样养生？大暑季节如何健康养生？夏天最好的养生保健方法有哪些？在每年的7月22~24日为大暑节气，大暑是二十四节气之一，亦是夏季的最后一个节气。大暑正值“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快。大暑节气除了炎热外，还会出现多雨或阴雨绵绵的天气，出汗较多，容易耗气伤阴，所以大暑节气应该吃一些强身健体、消暑降温的食物。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

大暑节气如何养生 衣食住行4小贴士让暑热远离你

  大暑艳阳高照，高温天气下常常令人汗流侠背。全国各地轮番进入“烧烤模式”，一言不合就把公路被烈日烤得发烫。大暑人体汗液流失严重，如果水分和饮食补充不到位，体质稍微差点的人就容易发生中暑情况。所以大暑养生必须重视起来。大暑要多吃些清热解暑的食物，滋阴润燥的果蔬必可不少。如果天气过于炎热就去山林景区里避避暑也是不错的选择。那么大暑节气如何养生呢?大暑节气养生有什...[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

大暑节气为什么要送大暑船 大暑送大暑船有什么寓意说法

在日常生活中，大暑节气是一年之中比较特别的一个节气，也是很受欢迎的一个节气。在大暑节气的时候，很多地方都会送大暑船。那么大暑节气为什么送大暑船呢？[详细]

2018-07-04 17:23 分类：季节养生

大暑时节酷暑难耐，7个措施帮你预防中暑

大暑是一年中最热的时期。所以大暑有谚语云：“大暑热难当，知了叫不停。抓紧搞双抢，防暑最重要。”从夏至开始，地表吸收热量，温度不断升高，等到大暑的时候，气温刚好升到最高。在这酷热难耐的季节，注意防暑降温[详细]

2019-07-23 03:06 分类：养生保健

大暑节气吃什么养生？11种食物最适合大暑时节吃

都说“小暑不算热，大暑三伏天。”大暑天气炎热，很多热爱养生的人，早早就进行了养生的食补。大暑过于炎热和潮湿的天气，使得人们心血很大的劳损，所以人们必须注意养生，否则就会容易造成中暑，那么大暑该如何养生[详细]

2019-07-23 03:06 分类：养生保健

大暑小暑热死老鼠 大暑养生事项

俗话说，“大暑小暑，热死老鼠”，顾名思义，大暑正是一年中最炎热的时期。大暑，二十四节气之一。在每年的7月22日至24日之间，太阳到达黄经120°。那么大暑节气，人们应该如何养生？在饮食上又有哪些禁忌呢？下面一起来看看吧。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

“小暑大暑 上蒸下煮” 看看大暑节气该如何养生

“小暑大暑，上蒸下煮”。22日是二十四节气的大暑，大暑时节代表了一年中气温最“刚烈”，也是雷雨最多的节气。 面对高温潮湿的天气，人们容易中暑，容易出现乏力、头晕、胸闷、食欲不佳等症状。那么，在大暑节气里，我们该如何养生呢？下面随小编一起来了解。 [详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

大暑节气如何养生？大暑养生要点

大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。那么[详细]

2020-07-23 07:04 分类：养生保健

大暑吃什么 七款食谱帮你祛热毒消除水肿

大暑的到来也就意味着天气会越发的炎热，在大暑节气我们应要如何保护自己的身体呢?大暑吃什么最健康呢?你知道大暑习俗都有哪些吗?现在就随小编一起来学习大暑养生的注意事项与养生小窍门。[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

大暑养生：常喝防暑茶

炎热夏热，人们易中暑，出现头痛、恶心等症状，使人们饱受不适症的折磨。大暑养生也要防中暑，大暑吃什么防中暑呢？中医认为，人们不妨自制一些防暑茶以防中暑。下面教您自制10种防暑茶，轻松过夏。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

大暑节气养生要领

大暑时分气候炎热，酷暑多雨。所以暑湿之气比较容易乘虚而人，而且因为暑气很盛，心气比较容易亏耗，特别是老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵挡酷热暑湿，从而导致疰夏、中暑等病。对于疰夏，常要采取芳香悦脾，辟秽化湿的方法，减少食量，清淡饮食，少吃油腻，以使脾健胃和。夏季预防中：暑应注意合理安排工作，注意劳逸结合；避免在烈日下曝晒；注意室内降温；睡眠要充足；讲究饮食卫生...[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健