春分如何养生

 2014年3月21日，阴历二月二十一，节气春分。 春分，是24节气中的第四个节气，也称“日中”、“日夜分”，有昼夜平分之意。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

阴虚体质者春分如何养生

 阴虚体质春分饮食小贴士 适宜：梨、甘蔗、荸荠、马齿苋、莴笋、百合、地黄粥[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

春分时节的养生好时机

古言云：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，因此我们要注意餐饮，把握好养生的好时机。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春分节气气候及养生原则

春分养生总原则：“春分风不小，要防痛深扰”。 1.春分节气的气候及物候特点[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春分补肾养生

春分吃什么?春分应该怎样养生呢? 时下春意盎然、万物生发，重视养生的人们为增强体质，提高免疫力，开始咨询春季养生法则，或自行前往药店购买进补产品，一方面为提高免疫力，防止冬春交替多发的慢性疾病;另一方面希望改善神疲乏力的症状。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

把握好春分时节的养生好时机

古言云：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，因此我们要注意餐饮，把握好养生的好时机。不过，当人体新陈代谢不协调时，体内会出现某些元素的不平衡状态，致使早衰和疾病的发生。尤其在春分时节，此时人体的血液和激素活动正处于高峰期，但春天多变的气候又会使体内失衡，诱发一系列疾病。为此，专家建议，科学...[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春分时节重养生 9种不同体质注意事项

春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春分聊民俗谈养生 防病从细节做起

春分养生-防病从细节做起 在中医中，春分天气状态不稳定，早晚气温偏低，不但容易诱发年老体弱者和易犯病人群的病症，对于长期处于高强度工作状态和高压力状态下的“亚健康人群”，要注意防范未来可能出现的“未病”，建议市民这段时间里注意调整自己的生活习惯。如尽量少到人群密集的场所，可利用居住环境进行简单的健身运动，如爬楼梯、跳绳等，运动时间不易太早。早起洗漱时可使用淡盐...[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春分不同体质不同养生原则

春分吃什么?不同体质的春分养生方法是什么呢? 平和体质，即正常体质，春分养生注意饮食搭配合理即可。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春分节气养生常识

当太阳直射赤道，即每年3月20日或3月21日这天视为春分。春分，排二十四节气之四，昼夜平分之意。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。那么春分养生过程中，春分吃什么?[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健