小暑吃莲藕好处多 清热健脾开胃

多少年来，我国民间有“小暑吃藕”的习俗。早在清咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品了。因与“偶”同音，故民俗用食藕祝愿婚姻美满，又因其出污泥而不染，与荷花同作为清廉高洁的人格象征。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

处暑节气到 暑邪、湿邪、燥邪都要提防

处暑节气到，暑邪、湿邪、燥邪都要提防。再过两天，便是“处暑”节气。处暑，是暑气结束的时节，但由于受副热带高压的影响，此时晴天下午的炎热亦不亚于暑夏之季，提醒着我们，秋天还会有热天气的时候，这也就是人们常讲的“秋老虎，毒如虎”的说法。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

排毒解暑 中医不外传的泡脚“米”方

夏季泡脚是非常有必要得养生之法。很多人认为，夏季天热燥热，泡脚不利于身体散热。其实这种理解是错误的，中医认为夏季是最适合泡脚的季节，其药理效果是非常好的。夏季泡脚不仅可以缓解疲劳，还可以排出体内寒气，起到清热解毒的作用。那么，夏季泡脚选择那些材料比较好呢?小编告诉大家，其实药材就在我们的饮食中。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

泡脚的好处 夏天泡泡脚可防暑祛湿健脾胃

很多人以为只有冬天泡脚才好，夏天不用泡脚，其实错了，夏天泡脚也有很多好处的，可以祛暑祛湿、健脾胃、促进食欲等等。不过夏天泡脚要有讲究，今天小编教大家夏天最好的泡脚养生方法，快到下面看看学学吧![详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

啤酒的用处 夏天喝啤酒消暑千万不要这么做

啤酒的好处有很多。夏天，人们都喜欢喝冰镇啤酒来解暑，但是你知道吗?夏天喝啤酒方式不对是会出现肠胃不适等不良反应的。下面我们就来为大家介绍一下喝啤酒的禁忌以及夏天喝啤酒的注意事项。[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

吃番茄的好处 教你一些番茄的吃法防暑美容

其实说到番茄，很多人都知道，它不仅仅是一种食材，番茄的功效与作用也经常被人们提起。它不仅含有丰富的维生素C，有美白护肤的功效，同时还能有效的防暑，所以在炎热的夏天，大家会买番茄来吃。说了这么多吃番茄的好处，那么你知道番茄的做法吗?[详细]

2016-09-28 12:12 分类：营养饮食

处暑到，防秋燥！做好这5点应对秋燥

处暑节气意味着进入气象意义的真正秋天，处暑后中国黄河以北地区气温逐渐下降，“秋老虎”即将退场，而“秋燥”即将登场。我们应该做好应对“秋燥”的准备。[详细]

2019-08-24 03:08 分类：养生保健

今日出伏了！出伏后养生做好5件事，安然度秋不生病

今天是2019年正式出伏的第一天，为期40天的三伏天终于落下了帷幕。本该过上秋高气爽的舒服日子，无奈“秋老虎”还在，并且出伏后到秋分这段时间还是换季养生的关键节点，被称为养生路上最凶险的时期。[详细]

2019-08-22 07:04 分类：养生保健

三伏天人人都要喝这汤，喝到处暑，健康全来！

入伏了，三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治、养阳气的时节正式开始了。从现在开始，喝三豆汤，消暑毒，一年仅此一次，请大家珍惜！[详细]

2017-07-04 00:02 分类：营养饮食