人们常犯的睡眠错误

失眠，我们每个人都曾经历过。也都有过这样的经历：看着时钟并意识到自己需要马上睡着因为明天可能会有很重要的工作要做，这时内心会开始恐慌。接下来我们的入睡过程便会很难熬……为什么会这样?如何应对呢?本期海外医话为您解答。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

洗澡时最容易犯的七大错误

 洗澡能够放松身心，对健康养生非常有益，不过有的时间段是不适宜洗澡的，想知道不能洗澡的时刻都有哪些吗?下面请大家跟着小编一起来了解更多洗澡的相关知识吧![详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

吃的对错写在脸上了

 ①大胖脸：酒喝太多。 ②脸色苍白：果蔬吃太少。 ③脖子上有黑圈：甜食过量了。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

洗澡时最容易犯的错误有哪些

  洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。由于缺乏常识或犯一些不经意的小错误，不但洗不净，还可能影响健康。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

40岁女人应避免的10个健康错误

 40岁女人应避免的10个健康错误 面对时间的残酷，女性步入中年，面对的是一系列的调整，包括身体和心态上的改变。很多女性在注重保养的时候，往往会忽略了一些细节，而这些有可能会给健康留下隐患。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

牛奶的四种错误喝法

 牛奶的营养价值很高，是人们补充营养与钙的首选。牛奶中含有丰富的脂肪、蛋白质、乳糖、磷脂、钙、铁、锌等营养成分。但在饮用牛奶时，一定注意不要与以下4种食物一起吃，不然会破坏二者的营养价值，或是产生不良的反应。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

喝豆浆时千万不要犯的9个错误

  豆浆是中国现代人喜爱的一种饮品，也是很多人的早餐之选，物美价廉而且老少皆宜，豆浆含有丰富的营养，一年四季都可以饮用。除了具有丰富的营养，豆浆还有很多的防治疾病功效，女性常喝豆浆可以大大降低患乳腺癌的风险。但喝豆浆也要注意一些禁忌，否则不但不能重复吸收豆浆的营养，效果有可能还会适得其反。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

早餐的六种错误搭配

早餐的六种错误搭配 说起早餐，很多人会想起豆浆、油条、牛奶、鸡蛋的“绝配”，但类似这样的搭配不一定科学。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

容易出现的8个用药错误

 1、搞混药名买错药 有的医生字迹潦草，如果你拿着这样的处方去买药，药师很可能“判断错误”。这是因为，很多药名确实太相似了。患者买药时一定要核对一下该药是否治自己的病。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

人们常犯的5种错误生活方式

 喝水、吃饭、睡觉等日常生活中的一些习惯，往往在不知不觉间影响着人们的身体健康。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健