立冬过后饮食清淡注意保暖

立冬，是二十四节气中的第19个节气，也是干支历戌月的结束以及亥月的起始;时间点在公历每年11月7-8日之间，即太阳位于黄经225°。立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

立冬后老人进补有讲究

本报讯（记者林晓玲）立冬已至，中老年人喜欢开始进补，市第一医院老年医学科主任医师林振伟提醒，秋冬季养生进补不可盲目，要因人而异。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

立冬温补--炖羊肉

“立冬”作为冬季的第一个节气，在饮食养生上应适当进补调养，由于天气日趋干燥寒冷，因此在多吃新鲜蔬菜的同时，还应该多吃一些温热补益的食物。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

中医常识 膏方进补宜在立冬后

随着冬天越来越冷，很多人都加入了冬天进补的队伍。每个人都根据自己身体的情况选择冬季进补的方式，千万不可以盲目的跟风。如今的冬天好多人都选择了膏方来进行进补，大家知道膏方是什么吗?今天小编就给大家介绍一下膏方在冬天的进补方式。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

惊呆了 吃一口它立马就没命

你可以不知道今天穿什么，不知道今天天气如何，但你一定要知道一些冬季饮食小常识。因为人们天天要吃饭，不了解一些饮食上的知识可不行。想知道河豚哪里有毒以及饮食禁忌吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

立冬时节莫吃的食物 吃了会丧命

编者按：有些食物是不能随便乱搭乱吃的，因为吃了很有可能会丧命的。那么什么食物搭在一起吃会致命呢?下面就让小编带您来详细了解下吧![详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

立冬吃哪些东西最滋补

编者按：不知不觉已经到了立冬，这个时候吃哪些食物可以滋补呢?尤其是适合这个季节的食物又有哪些呢?下面让我们一起来了解下立冬养生吃什么最好。[详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

立冬吃什么 3种酸保健康

立冬吃什么三酸保健康 立冬养生吃什么最健康呢?多出酸味食物可以帮你健康的度过冬天，柠檬、酸梅、泡菜这些酸味食物是很不错的选择哦![详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生

立冬养生 以肾为先

  “立冬”，意味着最冷的季节已经到了，大家都做好准本了吗?万物休眠，很多冬眠的动物也要进入冬眠状态了，这个季节我们该怎样给自己做好健康养生呢?立冬养生以肾为先。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

立冬时节如何养生?

  立冬时节如何养生? 少咸增苦 从立冬开始，寒冷气候影响人体的内分泌系统，以增加肌体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，立冬时节的营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健