中医秘方 四大宝贝助你赶走秋燥

虽然现在天气还是非常的炎热，但是已经正式进入秋季了，秋季最要防的就是秋燥，那么如何赶走秋燥呢?秋季该如何养生呢?下面小编就给大家介绍一些秋季养生的方法。[详细]

2016-09-28 10:51 分类：中医养生

早睡早起 中医养生招有效防秋燥

编者按：立秋过后，“秋燥”就要来了，那么秋季养生该如何防秋燥呢?下文中医专家介绍了高招，快去看看学学吧![详细]

2016-09-28 11:15 分类：中医养生

秋燥易伤津耗气，5个饮食禁忌和4个饮食原则要做到

秋季是夏冬两季的过渡时期，气候干燥，昼夜温差大，容易出现阴虚肺燥的情况，肺部容易因秋燥而伤，出现口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等情况。在此提醒，秋季饮食的重点在于滋阴润燥。那么，如何饮食防秋燥呢？[详细]

2019-10-31 06:56 分类：养生保健

秋燥上火怎么办

不少人在进入秋天之后，心情就会莫名失落，是因为秋天是万物凋谢的季节，面对满天飘落的黄叶，总会让人心生悲凉。但是秋天又是一个不热不冷的季节，所以还是有许多人是非常喜欢秋天的。在进入秋天的过程中注意秋季天[详细]

2019-04-07 03:42 分类：营养饮食

处暑养生要祛暑湿防秋燥

8月23日处暑将至，迎来了暑湿交替渐而向秋燥过渡的节气，处暑来了秋意虽然渐浓，可是仍有暑气余存。在处暑养生方面应该防秋燥防秋乏。其次，祛暑湿也极为重要。在处暑养生饮食方面应多食用清淡食物。如薏米、西瓜、冬[详细]

2017-08-29 09:52 分类：养生保健

当心“秋燥”伤人 白露节气养生七方法

  当心“秋燥”伤人   白露时节，秋燥伤人，容易耗人津液，因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。中医认为，这是肺气大肠相表里，肺主皮毛的缘故。因此，从饮食上看，应注意滋阴，此时养生应“顺四时”。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

吃什么润肺去秋燥？8大食物推荐

吃什么润肺去秋燥？入秋后，阳气内收，气候干燥，早晚天气较凉，易引发咳嗽，表现为干咳、无痰或少痰，并伴有口鼻干燥、口渴心烦等症状，就是我们常说的秋燥。那么，吃什么润肺去秋燥呢？看看下文的介绍。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

处暑吃什么水果 8种水果防秋燥

处暑吃什么水果？处暑后是秋天的开始，防秋燥就要多吃水果。但“秋瓜坏肚”，瓜类要少吃，那么处暑吃什么水果呢？下面小编为您介绍适合处暑吃的8种水果。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

霜降吃什么 吃鸭除秋燥

天气渐冷，霜降节气中的民间食俗很有特色。谚语有“补冬不如补霜降”的说法，而且应先“补重阳”后“补霜降”，认为“秋补”比“补冬”更要紧。秋季的进补要以“润燥、固表、益气”为主。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

教你泡制7款保健养生茶预防秋燥

教你泡制7款养生保健茶 1、菊花茶 保健功效：具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝，明目等功效。食菊之习历代相传。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

寒露养生 十种美食赶走秋燥

寒露后吃什么养生?寒露过后，天气明显降温，但是天气依然干燥，大部分人仍受到秋燥的困扰，那么寒露后吃什么养生呢?寒露后养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。下面为您介绍十种润燥佳品，寒露后食用最佳![详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

秋燥袭来易伤肺 推荐五款特色“花食”

秋天渐行渐近，气候逐渐变得清凉干燥，这时候，人体肺脏很容易因为秋燥而伤。中医建议，人们可以选用具有滋阴润燥功效的食物来进行防治保健。所谓食在当令，即使是花朵，也能助你解秋燥，润津液。现推荐五款特色“花食”，以飨胃口。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健