小雪吃什么 4款食谱方冬季保健强身

11月22日是二十四节气中的小雪节气，也就是意味着天气更冷了，小雪节气最常见的天气主要有冻雨、雪、冰冻等、还非常容易造成雾霾天，对我们身体健康的危害是极大的，小雪养生我们应如何做?小雪吃什么好呢?今天小编就与大家一起讨论下。[详细]

2016-09-28 13:15 分类：营养饮食

今日小雪，小雪前后的养生知识你得了解

小雪，是农历二十四节气中的第20个节气，小雪过后天气越来越寒冷，此时养生需要注意这些方面。[详细]

2021-12-14 06:32 分类：养生保健

小雪节气吃什么最好 小雪养生别错过13种食物

小雪节气天气愈发寒冷，这时人们养生酒需要吃一些御寒的食物，同时，冬天到了也要多吃一些润肺、暖胃、补肾的食物。中医专家表示，冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，以[详细]

2019-03-05 06:14 分类：养生保健

小雪养生：补肾养颜泄内火

冬季被人们视为最适合养生的季节，因为这个季节天气寒冷万物潜藏，所以人的身体也要跟着“歇息”，而且冬天人的运动量也逐步减少，因此就需要从饮食上进行调理滋补，那么在小雪节气过后人们应该如何进行养生?小雪节气养生的宜忌是什么?[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

小雪节气如何养生有道

小雪到了，冬也就来临了。由于冬天气温寒冷，人们的活动相应减少，而一些“喜冷”的疾病却开始“活跃”起来，悄悄破坏人们的健康和生活。因此有很多人由于个人体质和生活习惯等原因，很容易出现一些冬季常见疾病。以下为你整理一些养生小窍门：[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

小雪养生 推荐两种食疗方

《月令七十二候集解》曰：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”进入小雪节气，虽气温下降，但尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大。小雪节气阳气上升，阴气下降，万物失去生机，这时候要注意机体的进补。下面给你推荐小雪节气两款食疗方：[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

小雪节气宜补肾养颜泄内火

22日就是小雪了。小雪是农历二十四节气中的第二十个节气，也是立冬后第一个节气。古代将小雪分为三候：“一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。”进入小雪后，由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。强冷空气影响时，常伴有入冬第一次降雪。小雪阶段...[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

小雪节气不同人群养生贴士

1.男士： 阳气不足，冻疮或至 冻疮是寒冷所引起的局限性皮肤炎症损害。小雪前后，许多地区的室外温度已跌破冰点，因而此时是冻疮的高发期，尤其是手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部等部位更易产生局部性冻疮。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

小雪节气养生全攻略

  小雪节气是冬季的节气，小雪节气到来预示寒冷的到来，这个时候你做好养生保健的工作了吗?二十四节气之小雪养生要衣食住行都兼顾，今天小编为您介绍二十四节气之小雪养生攻略，做好养生才能好过冬![详细]

2016-12-16 13:03 分类：养生保健