饮食常识_饮食养生_一流养生网

西红柿经乙烯利催熟颜色浅口感差

西瓜的膨大剂、香蕉催熟剂、果冻着色剂……一系列的事件让市民无法不关注饮食安全。近来，又爆出了西红柿促熟剂乙烯利。它对人体有害吗？我们又该如何辨别催熟西红柿呢？小编提醒大家，要买蔬果还是买应季的好。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识标签：乙烯催熟口感差西红柿

黑糖营养价值堪比牛奶选丑不选美

选购黑糖时，记得要“选丑不选美”，表面坑坑洞洞、不平滑，越粗越丑的黑糖块，通常是越高级的纯手工黑糖。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识标签：牛奶营养价值黑糖

常见海鲜的营养价值和饮食注意事项

海鲜营养丰富，研究发现，每周吃一次海鲜，心脏病危险减半。人们常吃的海鲜到底有什么营养？吃的时候需要注意什么呢？英国《每日邮报》最新载文，采访了英国营养治疗学家杰基·林奇。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识标签：海鲜营养

鱼的营养价值常吃六个部位更营养

鱼的营养价值丰富，是我们日常生活中营养丰富的肉类美食之一，我们在日常餐桌上常常会见到它的身影，但是很多人吃鱼都是吃它的肉，其实鱼有好多地方都是营养美味的。今天小编为大家好好的介绍一下如何吃鱼更健康，快来学学是如何饮食保健的吧。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识标签：营养鱼

煮熟的土豆冷藏后更有营养价值

土豆的营养价值，您知道吗？土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。都说“众口难调”，可是这个问题却一点都难不倒土豆。在法国，土豆被称作“地下苹果”，土豆在欧美也享有“第二面包”的称号，其所含的维生素是胡萝卜的两倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最，钙、磷、镁、钾等矿物质含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类...[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识标签：冷藏土豆

鸡蛋的营养价值多吃鸡蛋是否真的有营养?

鸡蛋是生活中必不可少的食物，鸡蛋的营养价值较丰富。可是，关于鸡蛋的营养价值存在着一些误区。那么，我们该如何正确吃鸡蛋呢？吃鸡蛋的误区有哪些呢？[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识标签：营养鸡蛋

葱放保鲜盒盒底铺纸巾易保存

葱的长期保存葱买多了不容易保存，气温过高易烂，风吹久了易干。不妨将它切开成段或切碎放在或大或小的保鲜盒里，盒子里在铺一张纸巾，放入冰箱保鲜室，随吃随取，即方便又保鲜。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识标签：保鲜葱

肥肉的营养价值

有的人总把吃肥肉与罹患高血压、冠心病、肥胖症等联系在一起。而瘦肉的“待遇”就不同，瘦肉含脂肪和胆固醇少，可以毫无顾忌地大快朵颐。其实，这些都是错误的理解。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识标签：肥肉营养

黑鱼的营养价值补脾益气祛风

黑鱼别名鳢鱼、乌鱼、鲴鱼、活头等，为鳢科动物乌鳢的肉或全体。我国本部分地区的河流、湖沼中均有分布。[详细]