饮食养生

吃饭老咬舌头是怎么回事

老话常说：吃饭爱咬舌头是想吃肉了。不过牙齿如果总是欺负舌头的话，就有必要去做个保健检查了。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

教你如何快速清理体内垃圾

你是不是有饮食不适应的烦恼?如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素，那么即使你坚持节食、运动，减重效果还是不尽人意。所以，想要瘦得神清气爽，请先清理一下体内垃圾。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

一天吃几碗饭最有益？

少吃多餐是我们一直认为的健康饮食方式。大量的研究表明，这一饮食习惯的好处很多，但是又有新研究有可能推翻这一观点。研究人员表示，每天吃两顿饭，更有助于身体健康，延长我们的寿命。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

女性痛经，吃蛋黄可缓解

研究表明，维生素D摄入量的不足，可能会引起女性的慢性疼痛。 蛋黄能缓解痛经症状?[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

霜降食疗养生：推荐五行美食

霜降养生的食疗有什么：木形人 桑葚猪肝平补肝肾 饮食调养：宜多吃具有滋阴生津、调补肝肾、健脾养胃功效的食物，如太子参、玉竹、鸡肉、鸡肝、猪肝、鲤鱼，桑葚等。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

今日霜降吃什么水果

霜降是秋天的一个季节，也是秋季收获的季节，那么霜降吃什么水果比较好呢?[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

能帮你对抗现代污染的食物

海带抗辐射 海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

吃素也能保证营养均衡

吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉，因此可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸，不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。此外，人类体质偏碱性，肉吃太多易使体质变酸性，而增加患病的机会，吃素有助于体质的酸碱中和。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

中秋佳节吃月饼讲究多

每年农历八月十五是我国传统的中秋佳节。举家欢庆，万家团圆，一边赏月一边品尝月饼，其乐融融，在精神和物质上都是一种极美好的享受。但是，吃月饼还有些讲究呢。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

中秋月饼怎么吃

中秋将至，面对市场上多达数十种口味的月饼，您是否感到眼花缭乱无从下手?那么赶快看看下面这篇文章吧![详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生