饮食养生

草莓的营养价值与食疗功效

草莓的营养价值与食疗功效  草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩，而且还有一般水果所没有的宜人的芳香，是水果中难得的色、香、味俱佳者，被人们誉为果中皇后。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

保持体型的合理饮食

以下是一般妇女性在平时的饮食中应有意识地注意的减肥关键： 1、适量进食谷物类。这些食物富含植物蛋白，多糖，在减肥饮食中有诸多益处。以燕麦片、粗加工面粉制品为佳。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

夏季吃什么可以解肝毒

夏季吃什么可以解肝毒?人体中是解毒器官就是肝脏，但是肝脏也需要解毒，这是因为人们在日常饮食的毒素物质都会停留在肝脏，所以增强肝功能对于人体的健康来讲的确很重要。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

气血不足食疗方法

   气血不足多是由久病不愈，气虚不能生血，或血虚无以化气所致。因为气和血是相互依存，相互资生，相互为用的关系，所以气虚也会出现血虚的情况。如果不治疗而任其发展，最后就会出现气不摄血，气随血脱的严重后果。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

肠炎能吃芒果吗

  芒果味道甘醇，营养价值很高，除食用外，芒果还具有极大的药用价值。但芒果虽好，并非人人可以食用，那么什么人不能吃芒果呢?医学专家指出，不能吃芒果的人有如下几种：[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

贫血的人吃什么水果好？

贫血主要是人体中吸收的微量元素不足，尤其是铁的微量元素奇缺，要多补充富含铁成分的食物，土红糖里是比较好的含铁食物，还有如樱桃，枸杞，煮熟的莲藕，紫菜，红黑豆，草莓，核桃，西红柿，按中医的方法是一般是红紫色类的食品相对补血好些，还有花生衣也是常用蛮好种类之一但是现在有有一种新说法我不建议你吃它，特别是你提到是孕妇一定要选择谨慎点了。一般的水果是紫红葡萄，樱桃含...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

吃什么对眼睛好

吃什么对眼睛好  第一类是含胡萝卜素多的食物，如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等。最好用油煮熟了吃或凉拌时加点熟油吃。这类胡萝卜在人体里能转变维生素A。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

男人补肾壮阳的食物

补肾壮阳的食物有哪些 芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

夏季养生汤的做法

在炎炎夏日的时候，如果喝上一瓶冰镇的冰水或者一大碗清凉解暑的绿豆粥，那么甭提有多么的惬意了，下面为大家介绍一下关于夏季养生汤粥的制作方法都有哪些，[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

脾虚山药食疗帮你调理

脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。如果没有在品尝食物，却常常自我感觉口中五味杂陈，如觉得嘴里有甜味，口寡口淡，甚至流口水等，则可能是脾虚的先兆，应引起警惕，切莫大意。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生