饮食养生

缺铁性贫血吃什么

由于特殊的生理现象，女性贫血并不罕见，女性贫血的常见原因是由于缺铁。女性缺铁性贫血吃什么好?哪些食物富含高铁呢?女性每个月生理期都会流失血液，在女性身上比较常见的贫血一般是缺铁性贫血。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性经期吃什么可以丰胸

或许很多女性都不知道，其实经期是丰胸的最佳时机，尤其是再经期的第一天以及第三天绝对是丰胸的最佳时机。因为这几天卵巢动情激素24小时等量分泌，经期女性的荷尔蒙以及激素分泌量会有所变化，这个时候知道经期吃什么丰胸的问题，可以让你看到明显的变化。下面由小编罗列几项食物供您参考。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

清热排毒祛湿吃什么好

1、山药：山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

茶疗补肾

菟丝子茶 菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

14种天然的“补肾壮阳药”

男人一生中最关注的两个话题是壮阳和补肾。中医认为，药食同源，有些食物亦药，长期食用可起到很好的药用功效。另外，是药三分毒，长期服药不利身体健康。因此，男人们不妨采用食疗方法补肾壮阳。下面为您介绍餐桌上具有补肾壮阳功效的14种食物。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

多吃蘑菇可以补充维生素D

阳光是维生素D的“催化剂”，其中的紫外线能促使皮肤合成维生素D。蘑菇也能合成维生素D，不过方式不同，是通过紫外线照射。科学家认为，在相当程度上，蘑菇可能很快会成为维持骨骼强壮和抵抗疾病的维生素D的重要来源。一项仍处于初步阶段的最新研究显示，短时间照射紫外线甚至能够使长势很差的养殖蘑菇生产大量的维生素D。这项研究由美国食品和药物管理局提议，由美国蘑菇理事局资助。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

不吃早餐会有口臭

《局方发挥》：“平时津液随上升之气郁积而成，郁积之久，湿中生热，故从火化，遂作酸味，非热而何？”，即胃酸是由于[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

血虚引起的皮肤干吃什么

对于血虚引起头晕、面色萎黄，头晕目眩，鳗鱼与合适中药材炖煮是不错的选择。如产后心悸失眠、乳汁量少的民众，只要是血虚引起，也适合服用四物鳗鱼汤等药膳。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

早上起来全身疼是怎么了

   腰疼原因之一： 由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

小孩子哮喘要吃什么

小儿哮喘吃什么好?哮喘急性发作时，一般以攻邪为主。同时佐以止咳、化痰、平喘之物。如胸闷喘促、痰多、四肢不温、疲惫气短者，属虚寒症。应服食鸡肉、牛羊肉、猪肉、猪心、洋葱等温、平性食物，并可佐以紫苏、半夏、杏仁等配成药膳服食，以温阳补虚，化痰降气。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

男性不能生育要吃什么

 导读：不生育对于年轻夫妻来说无疑是晴天霹雳，这就意味着剥夺了他们做爸爸妈妈的权利。不少不能要宝宝家庭的问题出在了丈夫身上，那么男性不生育该怎么办呢？小编今天就从饮食方面入手，告诉广大不生育的男同胞们该吃什么。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

普洱茶的减肥效果及养生价值

普洱茶的减肥效果： 关于茶的保健作用，民间谚语说到：“粗茶淡饭不喝酒，一定活到九十九”、“不喝凉水多喝茶，不拉稀痢不发痧”。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生