春分过后养生从“吃春”开始 蜂蜜菠菜皆有益

春分养生“平和”为本 中医养生专家称，春分过后，万物生长渐趋茂盛，人体的功能活动也转而加强，人们的养生保健应当顺应节气，做到慎起居、避风寒、调饮食、适运动、畅情志，讲求“平和”，以和为贵，以平为期，以保持人体的阴阳平衡状态。在精神调养方面，要做到心平气和，保持轻松愉快，从而安养神气，切勿大喜大悲、情绪波动大，不利于肝气疏泄。春光明媚，百花盛放，此时是郊游踏青的...[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春分养生，这种养生菜最适合这个节气吃

“春风先发苑中梅，樱杏桃梨次第开。荠花榆荚深村里，亦道春风为我来。”春回大地，生机勃勃的春分时节，正是所谓“昼夜均而寒暑平”的时候，人们的保健养生也要注意保证营养的均衡，适当吃一些蔬菜是不错的选择。那[详细]

2020-03-21 07:10 分类：养生保健

春分时节吃什么更养生？

春分时节的养生，需要保持人体的阴阳平衡，此际春气勃发，人体血液处于旺盛时期，激素水平也很高，在饮食方面要注意禁忌大寒大热之物，多食清淡之物而忌肥腻之品。那么，春分时节吃什么更养生呢？[详细]

2020-03-19 07:04 分类：养生保健

春分节气如何养生

中国古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的开始。春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间。春分这天，太阳光直射赤道，地球各地的昼夜时间相等，所以古代春分秋分又称为“日夜分”，民间有“春分秋分，昼夜平[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

春分节气养生必备的9种食物

春分时节，昼夜平分。春暖花开，草长莺飞。但天气变化捉摸不定，时而低温阴雨，时而晴空万里，时而风沙漫天。很容易影响人们的身体健康，导致感冒、上火、皮肤干燥等。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

二十四节气养生之春分养生

“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。农历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春分节气的养生习俗

  2017春分是什么时候   2017年春分是：2017年3月20日 星期一 18:28:35   春分后，中国南方大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。南方大部分地区各地气温则继续回升，但一般不如雨水至春分这段时期上升得快。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春分养生吃什么？6种蔬菜最适合

春分习俗吃春菜，时令蔬菜是养生首选。那么春分节气养生吃什么蔬菜呢？下面小编为您介绍六种最适合春分节气养生的蔬菜。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春分时节养生：谨慎添减衣物 注意膳食平衡

  春分古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，这一天白天黑夜时间均等，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。按照中医理论，春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机。在这个草[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春分节气吃这些食物 吃掉小毛病

春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，身体也随之产生诸多问题，巧吃食物可帮你解决各种身体小毛病带来的烦恼。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健