冬至补冬补嘴空 “三九”进补好来年无病痛

原标题：补冬知多少?三九补一冬来年无病痛 “万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人也亦之。”“冬，终也，万物收藏也。”也就是说，冬天是进补的绝佳季节。高吸收，低消耗，滋补效果十分显著。自然而然，”补冬”这一汉族节日饮食习俗逐渐形成。民谚说：立冬补冬补嘴空。“补冬”自然是离不开吃的，进补进补，自然是从嘴进而滋养身体。立冬前后，家家户户无一不补冬。民间更是有“冬...[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

冬至是进补的好时机，冬至进补吃什么好？

冬至正是养生好时节，哪些人群需要在这个时节进补，该如何科学进补呢？这份冬至进补大方赶紧收藏！[详细]

2019-12-24 07:04 分类：养生保健

冬至吃什么好 冬至吃什么最进补

  都说冬天要进补，于是，很多人一入冬就开始忙着服补品、喝药酒。其实，按照中医的理论，入冬即补并不是一个好的选择，反倒是到了冬至再补，才能有最佳效果[详细]

2016-12-22 13:52 分类：养生保健

冬至养生 冬至节气需要进补的人群

冬季是养生的季节，那么冬至哪些人需要进补呢?冬至进补吃哪些食物好呢?下面就来了解一下冬季节气需要进补的人群。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

冬至饮食进补多有讲究

冬至快要到了，冬至饮食进补有些什么讲究?冬至饮食进补需注意些什么?下面就为大家分享一篇冬至饮食进补多有讲究的文章内容。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

冬至吃什么最进补

都说冬天要进补，于是，很多人一入冬就开始忙着服补品、喝药酒。其实，按照中医的理论，入冬即补并不是一个好的选择，反倒是到了冬至再补，才能有最佳效果[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

最冷节气“冬至”！进补保暖最佳10个食谱

冬至节气到来，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气。冬至进补吃什么好呢？都说冬至吃饺子，吃汤圆是最补的。那么你知道除了饺子汤圆之外还有哪些进补的食物吗？[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

冬至时节养生进补的三大原则

  一要有保温功能。即多吃能增加热能供给，富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物，包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。[详细]

2016-12-22 13:52 分类：养生保健

冬至进补吃什么？这些食物可防寒补阳

  冬至吃什么好？一年一度的冬至又到了，冬至是冬季进补养生的最佳时段，天气如此的寒冷，我们应该多吃可防寒补阳的食物。[详细]

2016-12-22 13:52 分类：养生保健

提示：冬至进补有四忌

导语：冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，民间早就有“夏补三伏、冬补三九”的说法。冬至是数九的开始，因此民间认为，在冬至前后进补为最佳。然而冬至进补有讲究，盲目进补不但起不到功效还会影响健康。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健