寒露养生吃什么滋阴润燥？

自古秋为金秋也，肺在五行中属金，故肺气与金秋之气相应，“金秋之时，燥气当令”，此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精，如果调养不当，人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。所以暮秋时节的饮食调[详细]

2018-07-28 13:44 分类：养生保健

寒露养生：这些养生知识一定要知道

不知不觉，寒露已经到来，这是二十四节气之一，大家对寒露都有一定的了解。在这个时候，人要注意养生。那么，寒露节气养生要怎么做呢?[详细]

2018-07-28 13:44 分类：养生保健

寒露之后防凉燥 多吃6种食物滋阴润燥

寒露之后，南方秋季正式开始，东北地区进入深秋，天气渐冷，昼夜温差大，气候干燥渐寒。金秋时节，燥气当令，但要注意的是寒露的燥属于凉燥，主要表现为咽干鼻燥、唇燥、皮肤干痒、咳嗽痰稀、鼻塞、恶寒等，这个时候[详细]

2018-07-28 13:44 分类：养生保健

寒露节气养生吃什么好

寒露过后天气会越来越冷，养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。那么在寒露时节我们要吃些什么对身体有益呢？下面就来看看小编整理的几道食疗方[详细]

2018-07-28 13:44 分类：养生保健

寒露养生吃什么水果？这些酸甜水果最适合

寒露之后，气温下降明显，空气愈加干燥。养生应以润肺防燥为重点，水果含有大量的水分，最适合补水防燥。那么，寒露养生适合吃什么水果呢？以下这些酸甜水果最合适。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

寒露时令食物最养生 推荐！七大时令食物

养生导读：秋分过后就是寒露，你知道寒露吃什么吗？寒露时节是秋收的忙季，不少蔬果上市，所以对于寒露吃什么，最好的答案是寒露时令食物。下面为您介绍寒露的七大时令食物。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

今日寒露喝什么汤！五款养生汤滋润防燥

汤水有滋润防燥的作用，不同的养生汤还有不同的功效。那么秋分喝什么汤呢？下面推荐最适合秋分食用的五款养生汤。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

寒露养生禁做这两件事 比吃什么都补！

  寒露是九月节，袅袅凉风动，凄凄寒露零，自此，露气重而稠，稠而将凝，再过半月，将凝为霜降。自此，告别了秋高气爽、秋明空旷，白日将变得幽晦，天寒夜长，风气萧索，雾结烟愁。萧萧秋意重，依依寒色浓，归鸿将急于南飞，哀鸿遍野，秋残如血的季节到了。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

寒露适合吃什么水果？首先要吃梨

  我国已经习惯把寒露当作天气转冷的代表。当寒露来临的时候，就会发现我国南方的天气开始急速下降，进入秋季，北方已经进入深秋，西北方法就开始要进入冬季。这时候，我们的身体也会发生一些变化。那么我们可以吃水果对身体进行滋养，那么寒露适合吃什么水果呢?[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

寒露时节养生要点有哪些？牢记这三指南

  到了寒露时节，秋分瑟瑟白露为霜，这时已经深秋!古人云：“秋之燥，宜食麻以润燥。”到了寒露，养生都注重防燥润肺。那么寒露时节养生要点有哪些?要牢记一下这三个指南哦![详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

今天寒露 该怎么养生呢？

  10月8日是今年农历二十四节气中的“寒露”。农谚道：“吃了寒露饭，单衣汉少见。过了寒露，天气由凉转寒，入夜后更是寒气袭人。常言道：“寒露脚不露。”这就是告诫人们秋冬转换之际，特别要注重保暖，及时增减衣服，以防寒邪入侵，尤其不要赤脚。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

寒露吃什么养生？推荐4大应季蔬菜

寒露节气标志着秋天的深入，冬季的靠近，养生要注意滋阴润燥、养肺益胃。秋天是成熟与收获的季节，食疗养生不一定要吃名贵的中药，4种应季蔬菜就是不错的选择。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健