立春可以断奶吗 什么时候断奶最合适

立春是二十四第一个节气，指导人们的吃饭穿衣。孩子断奶也分时候，那么立春可以断奶吗？什么时候断奶最合适？下面小编将为大家解答，希望对大家有用！[详细]

2018-07-04 17:29 分类：季节养生

二月立春易上火 清火是关键

立春是我们中国的一个节气，预示着春天来临了。春季，天气变暖，气温升高，体内的阳气随着春暖也开始苏醒，渐成主角，如果遇到外界气温骤升、阳气大盛，体内外阳气交织，容易导致身体积热。那么立春如何预防上火呢？[详细]

2018-07-28 15:10 分类：季节养生

立春需要点养生食材

2月4日是一年中的第一个节气——立春。立春又称“打春”，为二十四节气之首，标志着寒冷的冬天即将过去，一元复始、万象更新的春天已经到来。中医认为，在万物复苏的立春时节，更应注重养生，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。俗话说“民以食为天”，作为讲究饮食文化的天津人来说，最先想到的养生关键词当然是“吃”啦！那么问题来了，立春时节适合吃点嘛呢？别着...[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

立春节气如何养生

 立春节气如何养生 一、调整生活起居 春暖花开，万物复苏，处处涌动着勃勃生机。这是自然界强大的生命原动力的体现，这种生命力我们称之为阳气，阳气借助肝注入人体，冲击身体的病灶，并将病邪驱赶体外，所以春季最容易旧疾复发。首先要调整好生活作息习惯。春日气候暖和，人们应早卧早起，衣着宽松，舒展形体，多做户外活动，克服倦懒思眠状态，呼吸清新空气，舒展筋骨，多伸懒腰，可以...[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

2016年立春节气养生保健攻略大全

 2016年立春节气养生保健攻略大全 二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”，形象地反映出立春时节的自然特色。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

立春老年人如何养生

  立春养生“五字诀”之食：立春之后多吃辛温食物 立春养肝，宜多吃辛温发散的食物，如多用豆豉、葱、姜、韭菜、虾仁等有利阳气生发的食物来调味;还要少酸多甘，多食用口味微甜的甘润食品，如大枣、百合、梨、桂圆、银耳、萝卜等。立春后麻辣火锅要少吃，羊肉、狗肉以及过于辛辣及油炸食物都要少吃，因为这些食物都可能损耗阳气，导至上火。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

立春节气养生大全

  随着立春的到来，人们明显地感觉到白天渐长，太阳也暖和多了，气温、日照、降水也趋于上升和增多。人们按旧历习俗开始“迎春”，我国的台湾还将立春这一天定为“农民节”这是冬三月农闲后的最后一天休息。农谚说得好：立春雨水到，早起晚睡觉。农事活动由此开始，这时人们也走出门户踏青寻春，体会那最细微的最神妙的春意。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

立春怎么养生

 立春怎么养生? 早起早睡以养肝。《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝……”。意思是说立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是...[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

立春后养生要注意保暖

配图  自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春是温暖，鸟语花香;春是生长，耕耘播种。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

“立春”节气养生保健全攻略

  二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”，形象地反映出立春时节的自然特色。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

立春时节话养生

  立春养生要乐观开朗。 春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，注意保护阳气。因春属木，与肝相应，所以在春季养生上主要是护肝。中医认为肝主情致，因此护肝要从心情着手，养肝的关键就是要保持心情舒畅，防止“肝火上升”。情绪不宜过于激动、兴奋，要保持愉悦、平和，这有利于疏肝理气。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健