小雪节气如何养生防燥

11月22日将迎来农历二十四节气的小雪节气。养生保健专家提醒说，小雪节气的前后，天气时常阴冷，此时人们的心情也会受其影响，特别是那些患有抑郁症的公众更容易加重病情，要注重调养。日常生活中磕磕绊绊在所难免，谁都有不顺心的时候，无论如何，都要调节自己的心态，保持乐观，节喜制怒。养生保健专家忠告说，在小雪节气里，要保持愉悦心态，可以经常参加一些户外活动以增强体质，多晒...[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

小雪养生6道食谱推荐

小雪节气是冬季养生的一个很重要的节气。这个节气不仅仅是天气转凉的开始，也是很多人身体状况下降的开始。所以，小雪这个节气是养生保健的关键时期。那么，小雪节气怎样养生呢？小雪吃什么养生呢？[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

小雪节气4道养生食谱

小雪节气之后气温下降，天气干燥，这天开始进入了真正意义上的冬季，冬季是疾病的高发季节，因此我们要从饮食上调理，那么小雪养生吃什么?中医推荐养生四大食谱。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

小雪养生：补肾养颜泄内火

冬季被人们视为最适合养生的季节，因为这个季节天气寒冷万物潜藏，所以人的身体也要跟着“歇息”，而且冬天人的运动量也逐步减少，因此就需要从饮食上进行调理滋补，那么在小雪节气过后人们应该如何进行养生?小雪节气养生的宜忌是什么?[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

小雪养生要多吃黑色食物

进入小雪节气，意味着气温持续走低，天气寒冷，因此，在这个时节需要补充一些能够让我们“热”起来的食物。像是羊肉、牛肉这些温补的食品是其中不错的选择。不过，据专家解释，在这个季节一些黑色的食物其实是更好的选择。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

2018年小寒会下雪吗 2018小寒节气天气怎么样

在日常生活中，小寒是一年之中倒数第二个节气，也是冬季第五个节气，是比较特别的一个节气。在小寒的时候，天气会比较冷，气温会比较低。那么2018年小寒会下雪吗？[详细]

2018-07-04 17:19 分类：季节养生

2017小雪有多冷 下雪节气穿衣指南

小雪节气是非常寒冷的时候，大家一点要做好保暖。平时多吃一些羊肉牛肉、多锻炼运动、晚上睡前泡脚，让身体动起来。[详细]

2018-07-04 17:22 分类：季节养生