阴虚体质小雪节气的养生方

阴虚体质饮食小贴士： 适宜：黑米、黑豆、山药、银耳、莲藕、豆腐、牛奶、菠菜、荸荠、柑、莴苣、百合[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

霜降节气需养阴润燥平补肝肾

霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。对此，广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，霜降饮食调养宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。她还特别推荐了五款食疗方：[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

阴虚体质霜降节气养生法

阴虚体质霜降饮食小贴士： 适宜：芝麻、小米、蜂蜜、藕、银耳、豆制品、乳制品、山药、枸杞、白果、鸭肉、兔肉、蘑菇、橄榄、荸荠、苹果、猕猴桃、柿子、梨[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

阴虚体质寒露节气的养生法

阴虚体质寒露饮食小贴士： 适宜：黑芝麻、山药、甘薯、黑豆、枸杞、鱿鱼、乌梅、葡萄、香蕉、猕猴桃[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

阴虚体质处暑节气的养生方法

阴虚体质处暑饮食小贴士： 适宜：芝麻、蜂蜜（熟）、荸荠、山药、梨、莲子、百合、银耳、木耳[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

阴虚体质大暑节气养生方法

阴虚体质大暑饮食小贴士： 适宜：小米、草菇、豆腐、银耳、牛肚、猪骨、苦瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、火龙果[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

谷雨节气阴虚体质如何养生

阴虚体质谷雨饮食小贴士 适宜：银耳、百合、猪肉、鸭肉、枸杞、苹果、梨、香蕉、马蹄[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

五脏之肺的阴阳及气血失调

肺的阴阳、气血失调 肺是体内外气体交换的场所，它的主要生理功能是主气而司呼吸，主宣发肃降，通调水道，朝百脉以助心之行血。因此，肺的阴阳、气血失调，均可出现呼吸的异常、气的生成和水液代谢的障碍等病理表现，同时亦可影响及心主血脉的生理功能，而导致血液的运行失调。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生