寒露养生保阴气

  寒露时节护肺保阴才养生   寒露时节，万物随着寒气的增长，逐渐萧条衰落。在自然界中，阴阳之气也逐渐转变，阳气渐退，阴气渐盛。在养生方面，我们要使体内的生理活动顺应自然界的变化，以确保体内的阴阳平衡。根据四时养生中强调的“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，寒露时节必须注意保养体内的阴气。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

中医常识 人体之阴阳之气气是什么

阴阳是中医的理论，人体只要阴阳平衡了才能保持身体的健康。阴阳失调是阴阳一方过盛而导致的从而身体也会生病。人体的阴阳之气又是什么呢?今天小编给大家带来中医常识有关人体阴阳之气的讲解，下面听小编具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

五脏之脾的阴阳及气血失调

脾的主要生理功能是主运化、升清，主统血。脾的运化功能，是以脾的阳气为主，故脾的运化功能障碍，也主要是由于脾的阳气虚损，失于升清，失于运化所致。而脾的阴血不足，对于运化功能的影响，则远逊于脾的阳气。此即是脾阴阳失调病机的特点。脾的统血功能，实际上是脾的阳气固摄作用的体现。因此本节主要阐述脾之阳气失调。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

中医常识 气血阴阳四大虚你都了解啥

你知道吗，体虚的情况有很多，可能是气虚、血虚，也可能是阴虚、阳虚，那么我们如何分辨这四种虚弱呢，每种虚弱有什么不一样的呢，又该如何进补呢?带着这些疑问和小编一起来看下文吧。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

脏腑病机之五脏的阴阳气血失调

脏腑病机 脏腑病机，是指疾病在其发生、发展过程中，脏腑的正常生理功能产生失调的内在机理。任何疾病的发生，无论是外感还是内伤，都势必造成脏腑生理功能的紊乱和脏腑阴阳、气血的失调。因此，脏腑失调的病机，在病机理论中占有极其重要的地位，是辨证论治的主要理论依据。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

冬季多吃甘酸食物 推荐滋阴养气食谱

 根据中医的养生理论，秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主，应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果，由于其中含有鞣酸、有机酸、纤维素等矿物质，能起到刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动的作用，可以滋阴润燥，增强抵抗力。而对于女人来说，冬季吃酸味食物除了保健养生，酸味食物还能帮你保持窈窕身材呢。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

阴道排气是怎么回事

性爱中常常会发生一些尴尬的事情。阴道莫名其妙发出“吹气”声，就是令很多女性羞红脸的原因之一。[详细]

2016-09-28 15:57 分类：营养饮食